可能對于很多年輕人來說，三七最受歡迎的是三七花，因為三七花能夠在日常生活中泡茶喝，和其它的飲料一樣方便快捷，當然了，它的各種功效是其它飲料無法比擬的，所以很多年輕人都會選擇買三七花來泡茶。不過，對于中老年人來說，三七的作用就不僅僅是健康飲片那么簡單了，它更多的是一種養生保健的好藥材，那么三七對中老年人的養生保健究竟有怎樣的作用呢？下面文山三七網給大家簡單地介紹一下！ 實際上，三七對心血管系統、對人體物質代謝、對神經系統及補益強壯的作用就是它對中老年人養生作用的中心！
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（1）中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七及相關制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。
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（2）中老年人神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功。可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。
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（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。或配丹參，等粉末，每次吞服2-3克。也可服復方丹參片。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。
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（4）血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發早白。這一作用與三七促進人體物質代謝的作用有關。
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（5）治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補益正氣之功能增強人體戰勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥”。 除了這些，三七還有許多的養生功效，對中老年人來說，可以說是不可多得的養生圣品，倒是值得大家買回家孝敬老人家的。另外，三七食療不僅美味，而且功效更加顯著，可搭配其它的養生食材，大家不妨試試哦！
