這兩天陰雨，我的抑郁癥狀又明顯嚴重了。

復發三個多月來，天天按時吃藥，病情已經螺旋上升好起來了，盡管有波動，但也感覺到在好轉，

自殺的念頭也漸行漸遠。

每天醒過來后，都懷念睡著時候，總是想著永遠不醒該多好。

爬起床趕緊吃兩片來士普，沒有任何胃口，然后繼續躺在床上，依然不拉開窗簾，刷著手機。

感謝現代科技，一部手機就可以陪伴自己，幾個月來，我愛上了手機閱讀文章，這樣仿佛可以同焦躁的現實脫離開來。我發現有那么多作家作者都曾抑郁過，頓時便不覺孤單，希望有一天能夠成為他們那樣的人。

沉迷于手機閱讀導致我視力下降，于是便通過喜瑪拉雅聽美文閱讀，這樣身體便可以舒服的躺著，躺累了還可以換換姿勢。

快到中午時分，抑郁癥狀有些緩解，便下床來到沙發上繼續躺著，以證明自己還不是一個完全的廢人。

午后就看看郵件，偶爾也發發郵件，希望可以碰到一個訂單。

等胃有了反應，便打開零食柜，吃些面包，喝點水，滿足著生存的本能。

每天都強迫自己刷牙洗臉，洗洗衣服刷刷碗，打掃衛生，讓自己感覺到生活還在繼續。

不時和互助群里的病友們聊聊，里面都是些和我一樣的人，來自做全國全世界各地，病程相似的人會交流一番病情。

香煙真是個好東西，是我日常最親密的伴侶，不敢酗酒，就用抽煙來麻醉自己。

每當手機鈴聲響起，心情都很復雜，討厭那些不痛不癢的關心，更討厭那無休止的廣告。

寫文章吧，把自己的感受寫下來，萬一寫成作家了呢，我激勵著自己。于是乎每天寫著，每當專注另一項精神活動的時候，就感覺不到了抑郁帶來的苦痛。

不知道未來在哪里，但我總告訴自己，你已經創造了奇跡，就像一坐火山，儲存了許多能量，等到走出抑郁的時候，火山迸發，就會創造出意想不到的奇跡。

最享受的是傍晚以后的時光，抑郁癥狀此時已經大大緩解，這時愛人已經下班回來，娃也放了學，家里熱鬧起來，頓時充滿了生機。我愧疚的看看愛人，再瞧瞧孩子，一股力量涌滿全身。我要好好治療，好好活著，將來報答愛人，撫養孩子。

總是期盼著黑夜的到來，然后睡去，拋棄一切痛苦煩惱。

日子就這樣的重復著，一天仿佛一年。