11.21打卡
簡(jiǎn)單的木耳荷蘭豆搭配，量少了點(diǎn)，果然，晚飯就不夠了。一般情況我是做一頓吃兩餐，所以炒的少了，晚上就餓了點(diǎn)，買了個(gè)鹵蛋，又是要長(zhǎng)胖的節(jié)奏。。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
食材：荷蘭豆，木耳，青椒，蒜姜
切法：不用切
流程，先炒荷蘭豆，再加木耳青椒，然后加生抽，不需要上色。簡(jiǎn)單。但是炒久了菜會(huì)比較老，荷蘭豆就不是很綠和脆了，要把握火候和時(shí)間。
荷蘭豆
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