好幾天沒有習慣評估表啦

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早：沒吃

午：兩片面包，一個沙琪瑪

晚：豚骨拉面，冰激凌，西瓜

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抽一張人像卡代表著皮膚上的一個問題？抽一張復原卡，覺察此問題的課題是什么？

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人像卡，代表我皮膚蕁麻疹的問題。2014年我吃了辣鴨脖后，第一次得了蕁麻疹，然后那年我身上起來濕疹，冬天會好一些，夏天很難過的。2015年吃了中藥控制了一些蕁麻，2016年開始蕁麻疹又開始了，我需要脫敏藥來控制這個病。抽到了這么平靜的一張小孩子，7.8歲的樣子。那時最多的恐懼就是來自父母的爭吵。他們的爭吵，每一次我哭都那么的撕心裂肺。后來大一些了，再遇到那種撕心裂肺的時候，我無處宣泄，用小刀來劃在自己的胳膊上，一刀一刀去宣泄那種撕心裂肺。成年后，我去紋身，去宣泄第一次失戀的痛。后來又戀愛，遇到讓我歇斯底里的時候，我又選擇了去紋身，身上現在大大小小好幾處紋身，用那種針頭在皮膚上劃過痛，去掩蓋心里的痛苦。得了蕁麻疹那年，我做到了公司銷售經理的職位。從內心講，我不喜歡做銷售，硬著頭皮去和各種人打交到，心力憔悴的要管好業務員們，還要討老板的歡心。我偽裝的那么辛苦，我的身體和我的心靈根本沒有在一起，工作的壓力，讓我那么崩潰、讓我抓狂，從那時起我得了蕁麻疹。昨晚抽完卡后，我想了很晚才睡著，我認識到這么多年我一直在破壞著自己，在攻擊著自己。所以，需要療愈自己，我的蕁麻疹才會好起來。

復原卡，代表這個問題的課題？

那么多人在舞臺上，在唱歌？在朗誦？他們是在表演……對，沒錯，我得蕁麻疹的時候也是在表演著我的人生，我要演一個好妻子，要演一個好女兒，要演一個好領導，要演好每一個角色……我不是天使，我演的好辛苦，我的身體向我發出警告了，卸下那份偽裝，好好做自己吧……