如果說有什么方法可以不費力的擁有好心情，那應該就是睡覺啦。
充足的睡眠能讓你很好的調(diào)整好自己，思緒也會平穩(wěn)和清楚下來。睡眠讓你擁有充足的精力，這樣的自己更有力量去面對瑣碎的事。
除此之外睡覺還能讓你忘卻煩惱，夢中可以天馬行空，可以遨游四海。如果心情不佳可以睡一覺，醒了可能一切就會有好的變化。