1.覺察自己的生活日常，小我居多還是真我居多？

在生活中真我占30%，小我占70%

2.真我體現(xiàn)在哪方面？（可具體舉例）

比如說學(xué)習(xí)這件事，原本制定好每天需要學(xué)習(xí)一個體式，而小我就會給自己找借口，腰傷復(fù)發(fā)需調(diào)理，要休養(yǎng)

3.小我的強(qiáng)大體現(xiàn)在哪些方面？（每一項(xiàng)可具體闡述）

A.認(rèn)同于我的身體：體弱多病

B.認(rèn)同于我所擁有的：工作、知識

C.認(rèn)同于我的思想：有點(diǎn)不順就會自艾自憐，為自己找各種借口，固執(zhí)難以溝通

D.認(rèn)同于我的情緒：別人對自己的看法與說法非常看重，特別是家人說了重話，異常的當(dāng)真，情緒化很嚴(yán)重，有事全在臉上體現(xiàn)。