好心情從哪來(lái)|寶媽篇1 給家有熊孩子的焦慮媽媽的三個(gè)忠告

這是拂塵記的第462篇原創(chuàng)文章,字?jǐn)?shù)1952,閱讀大概需要3分鐘

昨天喝喜酒遇到表妹,聊起孩子,她一臉無(wú)奈:天天弄孩子作業(yè),一言難盡,每天罵,隔天打,鄰居哪天沒(méi)聽(tīng)到我“吼”孩子,還會(huì)“關(guān)心”一下,今天咋還沒(méi)做作業(yè)?


哈哈,跟我兒子小時(shí)候一樣。


我三天兩頭接到老師“投訴”,要么排隊(duì)左搖右晃,要么總磕到碰到其他小朋友,唉。


正常,孩子外向,不怕老師,是不?我家剛上小學(xué)時(shí),下課還去找老師聊天呢!


是啊,我家也一樣,好像有“多動(dòng)癥”一樣,定心不了一會(huì),就要?jiǎng)樱膊慌吕蠋煛Un堂上他會(huì)不會(huì),都第一個(gè)舉手,真叫他回答,他支支吾吾還要想一會(huì)。


哈哈,跟我家小時(shí)候一個(gè)樣。


作為過(guò)來(lái)人,幾個(gè)忠告送給同樣焦慮的寶媽們:


一?堅(jiān)定信念,不要杞人憂(yōu)天,孩子大概率沒(méi)有你想像的那么差


我也曾經(jīng)為了孩子,深陷困惑迷惘,大傷腦筋。


現(xiàn)在想來(lái),很多時(shí)候,我們焦慮的本質(zhì)是,由小及大,孩子一次無(wú)意的表現(xiàn),我們會(huì)放大到無(wú)數(shù)倍,這樣下去,孩子會(huì)不會(huì)“滑下深淵”,會(huì)不會(huì)“萬(wàn)劫不復(fù)”?


比如孩子回家只知道玩,不知道做作業(yè),這孩子二年級(jí)了,還不懂要做作業(yè),對(duì)學(xué)習(xí)一點(diǎn)都不上心,期末考試能考好嗎?小升初能上到好初中嗎?會(huì)不會(huì)被老師看成“學(xué)渣”?


可其實(shí),99.999%是我們過(guò)分夸大了恐懼,當(dāng)下我們誰(shuí)都不能斷言,孩子未來(lái)會(huì)成為什么樣?


在我最焦慮時(shí),有一個(gè)老師給我寬了心:


只要是正常的家庭,只要爸爸媽媽對(duì)孩子有正常的關(guān)心與愛(ài),這個(gè)孩子本質(zhì)不會(huì)差到哪里去,他大概率不會(huì)成為“問(wèn)題孩子”、成為偏離社會(huì)正常軌道的人,放心!


二?認(rèn)清自己的焦慮類(lèi)別

很多寶媽處于過(guò)度焦慮狀態(tài)。

有人把焦慮分成三類(lèi):老虎會(huì)吃了你,非常危險(xiǎn);狐貍會(huì)吃你家的雞,使你的財(cái)產(chǎn)遭受重大損失;野貓會(huì)偷你家的魚(yú),當(dāng)然也是一種財(cái)產(chǎn)損失,但你辛苦一點(diǎn)兒,多打點(diǎn)兒魚(yú)就可以彌補(bǔ)了。

面對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題,可以好好思考下,他的問(wèn)題,達(dá)到這三種危險(xiǎn)的哪個(gè)級(jí)別?

老虎大于狐貍大于野貓。


適當(dāng)?shù)慕箲],可以讓我們避免危險(xiǎn);可是過(guò)度的焦慮,就會(huì)對(duì)人有害,關(guān)鍵在于度——焦慮程度要與事情的危險(xiǎn)程度相匹配。

比如孩子出現(xiàn)的問(wèn)題,可以把它們分成這三類(lèi),

老虎級(jí)別的——影響孩子安全的、身體健康的、有生命威脅的,這時(shí),你心急如焚,竭盡你所有的能量,全力去解決;

狐貍級(jí)別的——道德品質(zhì)、價(jià)值觀(guān)、行為習(xí)慣等等,你可能需要高度重視,認(rèn)真引導(dǎo);


野貓級(jí)別的——一次考試沒(méi)考好、寫(xiě)字不端正、跟小朋友打架等等,有的,隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)自然好轉(zhuǎn),有的從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,并不會(huì)影響全局。你只需要適當(dāng)關(guān)注、引導(dǎo)即可。


當(dāng)你又一次對(duì)孩子無(wú)盡擔(dān)憂(yōu)時(shí),可以想一想屬于上面三個(gè)之中哪個(gè)類(lèi)別,你就知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)了。


三?設(shè)置容錯(cuò)率,對(duì)孩子的要求打8

當(dāng)你對(duì)孩子的未來(lái)過(guò)度焦慮時(shí),你會(huì)脫離現(xiàn)實(shí),不客觀(guān)、不準(zhǔn)確去跟每一方面頂尖的孩子去比,結(jié)果發(fā)現(xiàn),自家孩子哪哪都不如人。


于是你對(duì)孩子高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,給了孩子無(wú)法承受的壓力,而孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成了“苦差事”。

所以,即使他知道,放學(xué)回家是要做作業(yè)的,可是,能玩一會(huì)是一會(huì),能拖一會(huì)是一會(huì),反正只要開(kāi)始做作業(yè),就一定會(huì)是“狂風(fēng)暴雨”,現(xiàn)在享受到的每一秒都是“撿”到的。

所以,你看到的是:他對(duì)學(xué)習(xí)不上心,回家只知道玩,愛(ài)拖延,即使上了桌,一會(huì)喝水、一會(huì)上廁所、一會(huì)找橡皮,其實(shí),他是在拖延承受他不想承受的“壓力”。

試想,寒冷的冬天早上,你知道拔出溫暖的被窩,迎接你的不僅是“冷”,還有無(wú)窮盡的“忙、累”,你是不是也想多睡一會(huì)是一會(huì),1秒鐘也好?

所以,我們需要慢慢讓孩子改變對(duì)于作業(yè)的“苦印象”,要想辦法讓他嘗到“甜頭”,讓他不再恐懼“寫(xiě)作業(yè)”這件事。

寶媽們需要把期望值調(diào)低,把所有要求打個(gè)8折,如果你希望他考100分,那么你的底線(xiàn)就是80分;如果你希望他寫(xiě)的每個(gè)字都要橫平豎直,達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn),那么試著只要求他,80%的字,寫(xiě)成你想要的樣子。

不妨試一下,看看這天晚上,你的心情是不是比以往好了80%。

這樣做的好處是:

1、給媽媽自己的心情“松綁”,只要在“底線(xiàn)”值之上,不要太苛責(zé),解放自己也解放孩子。

2、激發(fā)孩子寫(xiě)作業(yè)的動(dòng)力

假如能激發(fā)出孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,假如孩子自己有了學(xué)習(xí)的“欲望”,那么很有可能會(huì)有一天:他回家主動(dòng)要求先做作業(yè)再玩,因?yàn)椋軓膶?xiě)作業(yè)“嘗”到了甜頭。

3、增強(qiáng)孩子的專(zhuān)注力

很負(fù)責(zé)的寶媽常常會(huì)犯一個(gè)錯(cuò),當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的作業(yè)不符合自己要求,會(huì)馬上讓孩子重寫(xiě)重做,而這時(shí)他可能在做新的作業(yè),孩子就會(huì)被打斷,長(zhǎng)此以往,會(huì)嚴(yán)重影響他的專(zhuān)注力。

而且,孩子作業(yè)時(shí),一邊寫(xiě),一邊會(huì)想,等會(huì)媽媽會(huì)不會(huì)讓我重寫(xiě),反正要重寫(xiě),我就馬虎應(yīng)付好了。

祝愿所有盡心盡責(zé)的寶媽們,“安得書(shū)房千萬(wàn)間,大庇天下父母俱歡顏”。

你好啊,我是拂塵記,致力于“好心情”的開(kāi)拓者、創(chuàng)作者,若你想時(shí)時(shí)擁有好心情,若你有困惑煩惱,歡迎來(lái)找我,給你意見(jiàn)建議,讓你心情順暢,不辜負(fù)生命中的每一天!

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