哈羅，大家好！

又是一個周一。

剛剛過去的周末你過得怎么樣？

如果因為有姐姐的陪伴，心情變好了那么一丟丟。

姐姐就很開心了。

不管怎么樣，因為有你們的支持，姐姐我是動力十足的。

這不，我一大早就來到公司，開始一周工作的準備。

而我惦記的——小白，居然差點遲到！

一手拎著單肩背包，一手還拎著菜包子，著急撩火地在打卡前的最后一秒沖進了辦公室。

小白臉色暗淡、黑眼圈明顯……

一看就知道昨夜又玩 王者農藥 玩翻了。

……

玩什么，是你們的自由啦。

姐姐不會管那么寬的。

不過，身為姐姐，還是再送給小白一個愛的小紙條。

關于如何讓一周工作日的第一天變得更美好。

畢竟周一的心情和效率，很可能會影響到整個一周工作的開展節奏。

姐姐認為，通過下面幾步，可以輕松令周一上班心情煥然一新。

請跟著姐姐默念 四字口訣 ：

身！

心！

合！

一！

1、周日晚上早睡。

無論是沒打完的游戲，沒追完的劇，沒撩完的妹，還是沒治好的失眠，都暫且放一放，早點上床。

相比早起，早睡才是職場人的奢侈。充足的睡眠是一周開足馬力的前提。

2、周一早上提前半小時起床。

你可以起床做個運動，活動下僵硬的身體。

也可以錯開早高峰，提前出門享受不擁堵通勤。

總之，早半小時也許會打開你面對世界一扇新的大門。

3、整潔儀容。

給自己沖一個澡，洗個頭，畫個淡妝，或者仔細把領帶打正。

這不僅會讓別人眼中的你更清爽，連你也會愛上自己認真的模樣。

一個愛自己的人，怎么會心情不好呢。

4、吃好早飯。

不管平時怎么將就，周一一定要吃好。

沒有卡路里，我們拿什么燃燒！

1、學會深呼吸。

不管這一周的工作可以預見有多么繁忙，不管周一即便早出門一小時依然堵車。

也不管你路上買的煎餅果子的甜面醬沾到了衣服上。

要學會面對這無常的世界。

深呼吸，保持平靜而積極的心態。

2、帶著微笑出門。

微笑一下，嘴甜一點，你會發現世界因你的笑容而點亮。

連平時兇狠狠的保安大叔、急吼吼的出租車司機，以及擠在一起的地鐵大媽，都變得慈眉善目起來。

3、主動問好。

到了公司，向遇到的每一個人打招呼。

這樣，到了你的工位上，會發現自己正能量滿滿。

1、統籌規劃一周的工作。

在正式開始工作前，先大致規劃一周的工作節奏，將待辦事項列在筆記上。

重要工作，可在手機上做日程提醒。

很多公司周一上午都會召開例會。請提前準備好你開會的材料。

時間充足的話，最好先演練一下。

2、盡量在周一與工作對接人進行充分溝通。

每一名職場人都會在周一對一周工作進行安排。

如果有需要別人配合完成的工作，請盡量在周一與相關同事對接上。

以便別人把你的事情列入工作日程。

記住：不給別人增加緊急任務，是一種美德。

即便做好了以上所有準備，你仍然遇到了意想不到的麻煩。

那么，請一定別著急、別發怒。

想一想，工作的目的是讓我們生活得更好。

此外，種種對精神和精力無畏的消耗，都不值得。

想清楚這一點，很多事情便不再是事情了。

祝大家周一開心！一周高效！

對！這就是姐姐愛的期許。