劉國梁估計在中國是無人不知不人不曉吧，也算是一個“重量級”網紅了，并且江湖人稱“不懂球的劉月半”。同時呢，他還有一個CP哦，那就是大名鼎鼎的孔令輝，他倆原來可是我們國球的雙子星哦。奧運會上到處流傳這兩個不懂球的胖叔叔的傳說，乒乓球界的兩個大魔王。日前，網上流傳了一張這對CP的合照，引起網友們的熱烈討論啊，甚至有網友說：最浪漫的事就是和你一塊變胖。你看，畫風是這樣的??！

還有這樣的！

可是，咱們的劉國梁和孔令輝之前可不是這樣的畫風啊，看完下面的照片以后，我只想說一句：沒想到你曾經是這樣的劉月半。不多說了，上圖：

那一年，劉國梁12歲，孔令輝13歲，小小嫩鮮肉有沒有？有沒有？畫風如此清秀。

那一年，劉國梁19歲，孔令輝20歲，妥妥的兩個小鮮肉啊。

兩人拿奧運男雙冠軍的時候，都還是那么帥。但是呢，慢慢的，畫風開始變了。

劉國梁先開始啟動變成劉月半的程序。

繼續在變成劉月半的道路上越走越遠。

終于，我也變成了你！

那真是你陪我變老，我陪你變胖啊。

不過曬了這對CP這么多張照片，其實想說的就是一個中年發福的問題。

人到中年以后，代謝率就會慢慢下來，代謝消耗的能量就減少了。維持肌肉的生長激素也減少分泌了，肌肉慢慢的也開始萎縮了。我們都知道，肌肉是很耗費熱量的，即便是你待著不動，肌肉也能消耗大量的熱量?，F在身體消耗的能力減少了，再加上運動少了，能量消耗進一步減少，如果飲食還是一如既往，那熱量慢慢的就開始在身體里堆積，就形成了脂肪。

所以，已經步入中年的80后們，一方面要適當的控制飲食，減少攝入，同時保持飲食的均衡，健康；另一方面就是要加強鍛煉，保住肌肉，維持代謝率。