如果你是被這個標題戳進來的，那么我猜想你現在可能還是會有偶爾蹲在馬桶上刷手機的習慣。

曾經的我和你一樣，特別享受在馬桶上刷手機，不知不覺時間就過去了。

有時候刷半天也不知道自己剛拿著手機都看了啥，直到腿麻了，才意識到20分鐘過去了。

有一天，我和先生約定說，我們定一個規矩吧，不把手機帶進廁所。

現在距離這個約定已經過去一個月了，我們兩個從約定日起至今再也沒有把手機帶進廁所過一次。

1、我算了一筆時間的賬

如果我帶手機進廁所，每次如廁時間延長10分鐘，那么一天上6次廁所，也就是60分鐘。

那么這多出來的60分鐘，我可以做什么呢？

60分鐘，我可以完成一次三個平臺的英文學習。

60分鐘，我可以聽一節學習類的微課。

60分鐘，我可以完成半小時跑步，外加三組平板支撐和3組卷腹。

60分鐘，我可以看至少50頁的書。

60分鐘，我可以聽一篇牧者的講道。

60分鐘，我可以做一桌子美味可口的飯菜。

60分鐘，我可以去超市采購完本周所需的食材。

當我算完這筆賬之后，我才明白，曾經被浪費的那些光陰是多么的可惜。

行動是我們與夢想接軌最有效的方式，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

2、你想要活出怎樣的人生

你對待時間的態度，就是你生活最真實的模樣。每一個人的一天都是24小時，但是卻有人活出了自己想要的美好。

每一個人的成功都不是隨隨便便的，當你看到一個人獲得鮮花和掌聲的時候，你是否有想過他背后付出過怎樣的辛苦和汗水呢。

每次我讀到下面這段話的時候，心里常常會咯噔一聲，因為我自己就曾是那個抱著手躺臥甚至不愿睜開眼的懶惰人。

“懶惰人哪，你去察看螞蟻的動作就可得智慧。螞蟻沒有元帥，沒有官長，沒有君王，尚且在夏天預備食物，在收割時聚斂糧食。

懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時，你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏仿佛拿兵器的人來到。”

我們不需要和別人去比較，因為每個人都活在自己的節奏和時區里，我們要做的是今天比昨天更好。

不管過去的你是什么樣子的，從現在起，忘記背后，努力面前，向著標桿直跑。

你需要給自己立一個標桿，而不是立一個不可實現的flag，上一秒斗志昂揚，下一秒扇自己8000個巴掌。

3、找回那些被浪費的時間

如果你也想戒掉在馬桶上刷手機的習慣，找回那些被你浪費掉的時間。

用這些時間來專注做一件事情，看看一個月后，半年后，一年后，這件事情發生了怎樣美好的果效吧。

謝謝你們閱讀我的文字，若對你有一點點思考，請你在留言區告訴我，讓我們一起成長，相互鼓勵，陪伴前行。