曬太陽是件好事，雖然有時(shí)候覺得曬太陽是一件奢侈的事情，要么沒時(shí)間，要么沒太陽，湖南這個(gè)地方一下雨就是連綿不絕。

人人都不希望自己的皮膚是黑的，白皙一些比較好。因此，不怎么喜歡曬太陽，喜歡待在家里“躲”起來。

在屋里待久了，一出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛是不適的，有種睜不開眼、脹脹的感覺。如果時(shí)間過長，甚至眼睛會(huì)發(fā)疼。對(duì)此我是深有體會(huì)的。

在屋里待久了，會(huì)覺得身上越來越“沉重”，整個(gè)身體不舒適，心情也會(huì)慢慢地變得壓抑起來。長期下去，整個(gè)人的思想會(huì)慢慢變得“消極化”“負(fù)面化”。

太陽是非常偉大的、無私的，每時(shí)每刻散發(fā)著一種“正”“剛”“陽”“熱”的能量，能驅(qū)散身上長期積累的那種“負(fù)面”“陰暗”的能量，補(bǔ)充身上的“正”“剛”“陽”“熱”的能量，它不會(huì)因你這個(gè)人為人是好是壞而決定給不給你陽光。

我以前，總愛在家里待著，能不出去就不出去，因此皮膚也算是“白”。雖然有人羨慕過我的皮膚，但這種“白”，是一種長期積累起來的“病態(tài)白”。

從五行上來說，火生土，土生金，而“脾”是屬“土”的，“肺”是屬“金”的。所以，長期待在屋子里不出來，脾和肺多少是有問題的。至少我是這種情況。

每個(gè)人的身體狀況不同，曬太陽的方式也是不同的，因?yàn)橐傲苛Χ小保盐蘸谩岸取薄＞唧w是怎樣的曬法，我也不清楚。但是，最起碼不要把皮膚黑曬傷了。

曬太陽，曬到一定長的時(shí)間，就會(huì)覺得身體里有一些“熱流”在亂竄，好像是在充電一樣，雖然不知道人體充電是什么樣的感覺，但確實(shí)是一種很“舒爽”的感覺。

有事沒事多曬曬太陽，心情開朗身體舒暢。