最近有幾個朋友問我關于學習瑜伽的事。感覺大家的問題其實都是差不多，就是身體太硬，很多動作做得不到位。今天一個朋友說她上瑜伽課，老師越糾正自己就越焦慮，總不知道老師講的哪里用力，身體平衡是什么意思。
我想，有這些問題一點都不奇怪，包括拿到教練證后很長一段時間里，我都沒能找到這些感覺，更不要說是業余的愛好者。
我們以為在開讀書微課的老師就一定讀書很厲害，我們以為健身教練就一定懂所有的健身的知識，我們以為醫生都會治病。而事實是，他們并不是完全會，他們只是專業于某個領域，但真不代表你跟他的距離就是遙不可及。
進入瑜伽老師這個行業，才知道這個坑和其它坑一樣，都是讓你不斷變焦慮，然后讓你去報更多的課，學習更多的東西。不要把瑜伽看得多神圣，放在生意的角度，它同樣是需要運營的。很多老師跟你講的你身上的問題其實并不是那么地可怕，他們也有自己的套路，這樣你才會去報私教。當然，我并不是說你要完全拒絕這些，報私教當然是有作用的，只是，不要因為這些問題而讓自己不斷地進入到焦慮的狀態。
很多跟我一起考證的同學后來都沒再堅持練習了，所以，就算他們拿了證，沒有練習也很快會還回給老師的。如果你堅持每天都練習，不斷地學習正確的知識，就算你是業余的，你也可能比老師更專業。而堅持也是有技巧的，我覺得微習慣真的是一個很好的東西，每天都去堅持，但每天都不會有壓力，這樣的堅持才能長久。不要以為經常鍛煉的人就是意志力超強，每個人都有惰性，能堅持不僅僅是依靠意志力。
改變思路放在哪個領域都同樣重要。
