關(guān)于喬任梁抑郁癥自殺，自始至終，我都感覺十分心痛。我不是他的粉，甚至并不知道他是誰，只是單純聽過這個名字而已。（因為我并不追星，對娛樂圈關(guān)注甚少）
然而這樣的一個消息，還是觸動我了。因為一個敏感的字眼：抑郁。
圈內(nèi)因抑郁癥自殺的明星已是眾所周知的，其實圈外更有數(shù)不勝數(shù)的患者例子，只是平常人家，我們不知道而已。
大學時，一個女同學因為抑郁癥發(fā)作屢屢在宿舍自殺，引起了轟動，那時候我們?nèi)喟l(fā)起捐款，給她父母帶去治療，后來同學又給了關(guān)愛，慢慢就好些了。
抑郁，似乎已經(jīng)成了當下時代很普遍的一個代名詞。在以前，我若聽到這個詞會覺得不可思議，那時對“抑郁癥”更是一無所知，甚至會無關(guān)痛癢地認為：至于嗎？生命那么美好，怎么也不能去死啊？
現(xiàn)在想想，我真的是無知了。
因為直到2016年以來，我越來越感覺自己患上了抑郁。
這里我們不上升為抑郁癥。抑郁是一種情緒狀態(tài)，而抑郁癥是一種疾病，前者需要調(diào)整，后者需要治療。最顯然的區(qū)分就是抑郁癥患者想要輕生，各種法子地自殺。而抑郁，雖然常常覺得死無所謂，可還沒有勇氣一定要去死。
但誰又能說，抑郁癥不是從開始的抑郁轉(zhuǎn)變的呢？
自今年以來，我過得一直都很壓抑。大半年了，我經(jīng)歷了失眠、焦慮、失業(yè)、迷茫，甚至到了孤立、隔絕、心如止水的地步。
漸漸地對什么都沒有興趣了，感覺自己很少有快樂的時刻，這個詞離我好遙遠，“多愁善感”才是我的代名詞，人生失去了方向，甚至變得孤僻敏感，朋友聚會都感覺太熱鬧不愿去，也不跟任何人聯(lián)系，越發(fā)地喜歡獨處，獨處時又不知所措，心煩意亂到一個人流淚，經(jīng)常把“感覺不到活著的意義”掛在嘴邊，很想有人能拉我一把，脫離苦海，卻發(fā)現(xiàn)這世間沒有一個人懂你。
這心理的種種魔障也不知道向誰說，只有住在心底的心魔最知悉你的軟肋，慫恿著你頹廢和墮落。
常跟身邊的朋友說“我感覺自己要去看心理醫(yī)生了”，朋友一般都笑我傻，是啊，在沒有了解抑郁癥之前，我也是這樣笑話別人的。還覺得那樣抑郁的人沒出息，就不能陽光開朗一點嘛！
我最大的感受就是孤獨，感覺總是一個人孤零零地在這世上茍且。哪怕置身人潮，也感到孤獨。
孤獨的時候，我最好的知音就是文字，喜歡以文字記錄心情，或喜或悲。可當你聲情并茂地寫下你的孤獨失落，希望得到一些溫暖的撫慰，和肯定的鼓勵，有人說文人都是孤獨的，寫作的人總是容易多愁善感，有人說生活還有那么多美好，何不往好處想一想……等等。是呵，這些都像是安慰，我卻聽出了“文青矯情”的意味。
沒有人知道，你的孤獨到底是怎樣的荒涼。在你需要安慰的時候，只要你一句溫暖的話語就能給人振奮的力量，可許多人寧愿化作“圣母”，來教你大度看待人生。
其實很多時候，我都想說，你真有這么風淡云輕嗎？我就脆弱了，我就孤獨了，我就沮喪了，我就失業(yè)了，怎么了？我承認我不堅強，我需要安慰，我需要擁抱，我不成熟，怎么了？
你根本不理解患了抑郁的人有多么苦惱。總是覺得他們在“為賦新詞強說愁”，就像每一次有自殺事件之后，總會有人事不關(guān)己高高在上地說：“太傻了吧，這世上除了死，其他都是小事啊，有什么不能解決看開至于要自殺么？”
呵。那是你根本不明白抑郁患者的痛苦。“這世上除了生死，其他都是小事”，這句話我現(xiàn)在也并不十分地認同。
當下有很多年輕人和我一樣抑郁，不要再說你焦慮不安都是因為你太閑的話了，還有忙起來就好了的鬼話。好像抑郁癥都是無聊出來的。
娛樂圈的明星哪個不忙，哪個沒有錢，不一樣抑郁至死么？
也許在外人看來，你美麗年輕，又有文才，能詩能歌，又出書了，簡直”仙女兒”一樣啊。怎么還會有煩惱？甚至就會覺得，抑郁煩惱都是矯情出來的。
你看那些名人啊，哪個不漂亮帥氣又有名氣的，不是你所理所當然的那樣好嗎？
對于我們平常人來說，在20多歲的年齡，已經(jīng)畢業(yè)或臨近畢業(yè)到結(jié)婚前的這個階段，是最迷茫的年紀。這一程艱辛的路，面臨工作、愛情、婚姻等等的未知和輾轉(zhuǎn)，哪一件都不是小事。
對于男生來說，一般不是富二代的，畢業(yè)后的迷茫是可想而知的。買房、買車、娶老婆，魔咒一樣地縈繞在耳邊。隨著房價屢屢飆升，在小城市倒還好，可工資好低，到大城市，消費好高，而且要是打拼的不好，根本難以生存。娶媳婦的費用也好高，彩禮、婚禮等等，少則20萬不行。剛出來的大學生，每個月拿著幾千塊錢的工資，幻想著什么時候才能得到這一切。感覺生活好沒有希望吧。
都說男人三十而立，輾轉(zhuǎn)到了30歲還一事無成，不免就會感覺自己是個loser吧。
對于女生來說，經(jīng)歷畢業(yè)后的失戀失業(yè)，一個人來到陌生的城市打拼，房租好高，工資好少，沒有依靠，沒有擁抱。年齡越長，來自家人的催婚壓力越大，面對前方未知的愛情，相親和等待之間徘徊無數(shù)次，有的選擇將就，有的成了世人眼中的“黃金剩女”。
我的姐妹當中，見過挺多婚后不幸福的，大都是為了完成任務(wù)交差，受不了家人的催逼。然后又有孩子了，然后就這么將就下去了，這樣的一輩子，有什么意義啊。
都說：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”我信。我有一個姐姐已經(jīng)40歲，勇敢地結(jié)束了十年的不幸婚姻，后來又找到了幸福，而先前的遭遇卻是一輩子都難以忘懷的。因為嫁錯了人，就忍受了十年的苦難，人生有多少個十年啊？想想就辛酸。
很多人說25歲后就慢慢變老，也不能再任性得像個孩子，要長大了成熟了。在這個20-30歲分界線的檔口，應(yīng)該要有個人談兩年戀愛，然后談婚論嫁了，應(yīng)該要有一技之長在擅長的領(lǐng)域有所作為了啊，應(yīng)該要有一個家庭早點生育好啊。
然后你就會更加茫然，堅持了多年是放棄去將就，還是沒底氣地繼續(xù)等待那個不知道有沒有的人，是選擇重新去發(fā)掘自己喜歡的領(lǐng)域從零做起，還是堅持自己的專業(yè)但并不感興趣的行業(yè)發(fā)光發(fā)熱？
在20歲這個有點成熟有點朦朧、有點知性有點任性的年紀，這些種種都不是小事。
看著很多人借助新媒體靠著自己的興趣愛好發(fā)家致富了，內(nèi)心的躁動越發(fā)強烈了吧，好羨慕啊是不是？也想像自己會不會能夠這樣呢。可畢業(yè)后從事了專業(yè)方面的工作幾年了，先前只是愛好寫作，當作業(yè)余興趣，沒有一如既往地堅持去做，現(xiàn)在去開始會不會晚了呢？為什么沒有早一點堅持發(fā)展興趣呢？
事業(yè)的方向?qū)τ谀贻p人來說是至關(guān)重要的。那有可能是決定你未來人生方向和前途的一個導向標。這樣的時刻，不迷茫焦慮才怪。
或許你也遇到一個不錯的人，有了一份感情，但家人不同意。于是你躊躇了，是堅信自己的選擇遠嫁還是選擇依從父母，留在家人身邊？萬一錯過這個，再遇不到對我這樣好的了，可要是跟著他遠嫁，萬一過得不幸福了，后悔沒聽父母的話了。
婚姻對女人來說太重要了。一個好的婚姻能夠和家生財，而女人就是一個家的靈魂。這樣的時刻，不憂愁煩躁才怪。
所以，這個不大不小、不上不下的年紀，生生活成了一個抑郁患者。
這是一個通病。
其實每個年齡都有每個階段的煩惱，只是旁人根本無法感同身受。
其實我覺得抑郁癥就像癌癥一樣，或許每個人都攜帶著隱形基因，只是被外界的某些因素刺激而病發(fā)成為癌癥。抑郁也或是誘發(fā)因子。
但我希望，每一個正處于抑郁寡歡的人，都能夠戰(zhàn)勝這些負能量，走向人生的輝煌。
