#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班～05 靜靜 杭州#
201709010（13/30）老師們教師節(jié)快樂！
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話(部分完成)
陪伴女兒(完成)
臣服(完成)
今日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話
陪伴女兒完成作業(yè)
臣服
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
目標(biāo)2：每天處理好和覺察好自己的情緒
目標(biāo)3：每天看書一小時(shí)
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D13靜靜
#幸福實(shí)修#每個(gè)父母都是愛孩子的，都為孩子做了很多自以為是對(duì)孩子好的事情，可是，孩子的感覺是什么呢？孩子感受到父母的愛了嗎？孩子感受到父母的力量了嗎？有多少父母是以愛的名義在操控著孩子。所以什么是對(duì)孩子真正的愛？如何給孩子這份愛？是需要父母去學(xué)習(xí)的。
【覺察日記 】今天講幾件處理方式和自己一貫做法不一樣的事。
中午在天貓上給女兒買衣服褲子，湊活動(dòng)湊價(jià)格多出不少事，然后問了一句女兒想要哪件衣服，結(jié)果她說要裙子，挑了兩條裙子，我說不合適，她兩條非要，一來二去沒法達(dá)成一致，內(nèi)火馬上要出來了，轉(zhuǎn)念一想，算了，買的不合適又怎么樣呢，于是答應(yīng)了其中的一件，另一件和她解釋為什么不合適，告訴她不適合她，她馬上也答應(yīng)了。——好吧，我讓了一步，你也讓了一步。就這樣解決掉了。
吃完中飯沒收拾桌上的菜，老公說了我一句，我反駁到，你看著不舒服你自己收拾呀！要是以前，我一定會(huì)說他一大通，自己不收拾憑什么說我，要么自己干。然后就是不收拾。今天我反駁完了之后想了想，還是把桌子收拾掉了。——不和你一般見識(shí)了。
中午又想好好拖地，又想偷個(gè)懶什么都不干玩會(huì)手機(jī)，最后還是決定拖了地。——覺得自己行動(dòng)力加強(qiáng)了。
下午要出門加個(gè)班，已經(jīng)準(zhǔn)備好要出門了，感覺自己有點(diǎn)困，最后還是睡了四十分鐘才出門。——覺得自己更多地遵從內(nèi)心的需求了。
傍晚加班，幫助代理商搞促銷活動(dòng)，女兒后來由我妹妹帶過來玩了。看到一堆促銷禮品，很是興奮，說媽媽我想要。我說隨便挑，記得向阿姨表示感謝。然后我妹妹就責(zé)備我對(duì)女兒太放養(yǎng)了，應(yīng)該限制只能2樣。反正女兒是高興極了，挑了七八樣小東西。我這個(gè)“超市隨便挑”的實(shí)踐又用到這里了，其實(shí)萬一女兒拿一堆，我還是很擔(dān)心被別人認(rèn)為這是個(gè)熊孩子的。——老師，這個(gè)不限制的愛應(yīng)該先實(shí)施，然后等女兒充分滿足了，她自己的行為就會(huì)是一個(gè)懂得“度”的孩子，對(duì)嗎？
晚上我說我要做臣服了，上次特意在女兒面前做過一次，告訴她是向我爸爸媽媽臣服。今天她也要跟著做，我問她你知道什么意思嗎？她說是“和爸爸媽媽在一起，讓他們賜給我力量”。我忽然發(fā)現(xiàn)，以后讓她跟著做，她會(huì)懂得敬畏，懂得尊重和感受到支持。
還有兩件事情難以處理：
女兒搶著看手機(jī)，我一般是不給看的或者只給十分鐘。今天，我基本讓她一次看個(gè)夠。可是，她壓根看不夠。今天關(guān)于女兒的作業(yè)，還是有一些不愉快的。各種催，各種拖拉，言語(yǔ)上的你來我往。心里那個(gè)懊惱呀！——這兩件事情上，確實(shí)有點(diǎn)棘手難處理呀。
