目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！

2、不緊張，不焦慮，隨時提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比。

3、不說氣話，不打擊孩子，多鼓勵，多說愛語（從小沒有享受過，也很難說，練習我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽，多讓她感受到愛。

4、自己努力修行，讓自己的心更淡定。

5、幫助樁友走出內心困境，讓她感覺到力量。

6、幫助朋友把會計實務學好，從基本的知識開始。

7、每天堅持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！

8、周末有時間全家一起去爬山！

1、站樁60分鐘。

2、今天在家打掃衛生，給孩子洗衣服，早上早起給鄰居們送粽子。

3、今天在群里咨詢老師，我的手蛻皮比較厲害站樁后更癢，老師不讓用藥，堅持站樁即可。同時看到樁友的病在不到一年的時間從醫院判死刑到起死回生，自己有信心年后完全康復！真為他高興！是老師救了他，救了他全家！救了很多樁友！感恩老師！

好種子

1、今天早起給鄰居送粽子，答應大家買米送粽子，給各位送去都很高興！希望她們能喜歡吃！

2、工作有了著落，自己的心就靜了，感謝這個公司老板可以認可我。

3、主動跟文麗姐聯系好，告訴她需要的東西，下周去給她整理帳，爭取年前給她理清。

回向，希望我的所做所為回向給我的目標。