放假以來，一直困惑時間都去哪兒啦，今天終于開始使用時間記錄的方法找到了原因，首先發(fā)現(xiàn)如果一個小時的時間你只要陪著，但偶爾要檢查一下，我總覺得這一小時的時間我恩考，從這里:我發(fā)現(xiàn)了這樣一個問題，如果每隔十分鐘就要隔斷的話，注意力就難以集中，如果注意始終無法集中的話，這一個小時基本上就是無效時間。所以碎片時間指的是注意力不斷被打斷的時間。

雖然對無效時間遺憾，但時間記錄卻給我們一個額外的收獲，即時間的感知。以前時間過去了，我們不知時間都去哪兒啦，現(xiàn)在通過記錄時間的開銷，突然對時間的流動有了感覺，感知到時間被浪費(fèi)掉的焦慮，因而時時提醒自己下面要做什么，記錄時間開銷的確是個好習(xí)慣。

記錄時間的開銷還有一個好處，即總結(jié)，因?yàn)橛辛擞涗浳覀兙湍軌蚯逦乜吹綍r間都花到哪里去了，這樣就有利于我們每天的調(diào)整，對于浪費(fèi)的時間作合理安排，在反思總結(jié)時有更強(qiáng)的依據(jù)，更清晰的思考。

明白了這些好處，那我們應(yīng)該怎么做呢？最便捷的要數(shù)手機(jī)自帶的日程了，以每小時為單位，只要往里面填內(nèi)容就行了，一天過去后還可以翻開看看便于總結(jié)調(diào)整。

懂得了運(yùn)用工具之后更重要的事是目標(biāo)，不要一味追求方法，我們真正需要做的是達(dá)到目標(biāo)。