易效能打卡20180110

?【2018-01-10】

口號:貴在堅持

孩子第3個30天目標:

1、20:30上床,21:00關燈

2、每晚睡覺前給孩子按摩并收聽丫丫老師的廣播和典范英語

媽媽第3個30天目標:

1、21:30上床

2、完成每天打卡

3、每天早上聽易效能

加油小寶(王婷萱+7)踐行打卡17/30

1.早睡早起:孩子7:10~20:10關燈,我6:25~22:20關燈

2.放學回家先吃青蛙:0,上英語課

3.番茄鐘:沒用

4.今日閃光點:捏脊時讓放英語音頻了

#父母教練檢視#:今天沒跟孩子一起打卡

我要多陪孩子,爭取今后我值班帶上孩子,下班立刻回家,周末帶孩子運動,同一時間最少做2件事,把24小時最少過成28小時,每天跟孩子一起打卡,遠程指導孩子學習!我本質上就是一個貪圖安逸沒有追求的人,這遺傳我父母,就不能對孩子要求太高!給我和孩子都找個合適的榜樣,并且晚上聽榜樣的聲音作為睡前儀式

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