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作者湯冉承諾，文章內容為原創且未在其他平臺上公布。

更羨慕街邊咖啡座里的目光，只一閃，便覺得日月悠長，山河無恙

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——余秋雨《行者無疆》

是否曾經有過：一個人走在路上，靜靜地，數著路燈慢慢的往前走；是否曾經有過：一個人躺在草地上，哼著歌，數著天上的星星；是否曾經有過：一個人坐在教室里，呆呆地望著窗外，讓自己的心從久經的忙碌中安靜下來。

我愛慢生活。從慢中收獲心靈的沉淀，從慢中得到靈魂的升華。一個人，一首歌，在這繁忙的季節中尋求一絲寧靜。

在以“數字”和“速度”為衡量指標的今天，少數人仍然保有快樂人生的能力生活。“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。當然，工作重要，但閑暇也不能丟。大學生活也許是我們能享受慢生活的最佳時期，學會慢生活，才能慢慢的找出學習與工作的平衡支點。‘慢’是‘快’的基礎。

你只有習慣慢生活，才能夠快速找到定位，而不會迷失自己。記得大一結束的時候，導員問過我們這樣一個問題：用兩個詞來形容一下自己的大一生活，結果好多人都是用迷茫，混沌等一類的詞來形容。其實之所以大家迷茫就是因為太注重速度，而忘記了要慢下來才能更好的看清前方的路，找準自己的定位。要慢下來，是因為“快”讓人錯失了很多美好的事物。

“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標“撤退”，讓生活變得細致。這是相對于當前社會匆匆忙忙的快節奏生活而言的另一種生活方式，這里的“慢”是一種愜意。

采菊東籬下，悠然見南山，行走于黃昏黎明，伴著霞光看夕陽。這樣的生活，似乎遠離城市中的我們太久了。

時間在不停地向前奔跑，而我們往往也在被迫向前狂奔， 害怕下一秒就與這個時代脫節。每天過著兩點一線的生活，總想著努力一點，忙碌一點，快一點，不甘落后，不甘平凡，渴望在這廣闊的天空擁有自己的一片天地。但我們是否想過，我們向往的生活真的是這樣嗎？我們曾經最初夢想的遠方，是這樣的嗎？

細細想來，有多久沒有在跑道上感受風吹來的速度了？有多久未曾去到圖書館安靜的閱讀完一本書了？有多久沒有體驗過說走就走的旅行了？

停下忙碌的腳步，看到更多細微美好的事物，你才知道不光只有那些旖旎的風光令人沉醉，生活的溫度更是令人心醉。自然也并非只存在于曠野孤煙，江河群山，也可以是窗臺上的一盆茉莉，窗外的一畦菜地，或者就隱匿于手邊的一本書里。那些細水，那些微光，就是生活的底色。

現代社會對人們的工作和學習提出了更高的要求，需要人們比以往更加努力，更加積極，這是人們適應社會需求而必須做出的改變。因此人們開始加快自己的腳步，開始變得忙碌，每天早出晚歸，為了生活得更好而努力打拼。生活要有目的，這樣“忙”才有意義，不能瞎忙。當有人在宣揚“忙碌”的人才會成功，“忙碌”才是成功人士應該過的生活時，很多人的內心就開始躁動不安了。為了證明自己也是成功的，為了突出自己的身份，人們便會努力地讓自己也快起來、忙起來，甚至沒事也得找事做，使自己能夠融入匆匆的人流當中。雖然在表面上他們看似也過得很充實，實際上卻根本不知道自己在為何而忙，自己做這些事情是否有意義，只是被內心的一種潛意識控制，“我要快，我要忙！我不能停下來！”因為所有人都在忙，如果自己不忙的話，那就證明自己錯了。他們的心態已經失去了平衡，變得煩躁而慌亂。

忙碌應該是有意義的忙碌，不應該是平白無故加在自己身上的負擔。身為心役，使人疲憊的不是生活本身，而是人們心中難以消除的雜念。

有時候我們被假裝的忙碌所迷惑， 真正需要喚醒的智慧不會在焦躁中到來。而有青山，有云海和星空，目所及之處清澈見底，萬物復蘇，才會有無限的可能。在慢生活中依然堅持態度，慢生活并不是拖延的借口，停頓片刻，以更飽滿的姿態去迎接人生，這才是慢生活的意義所在。慢生活不是簡單地減速，不是停滯和放縱，而是一種豁達、平和、從容、淡泊的心態，是對生活一種成熟的態度。在快節奏下，如果心態不能保持平衡和冷靜，那么只會讓生活更加手忙腳亂。因此慢的真諦就是快節奏下的一種平衡的心態，讓心變得踏實，心不雜，心不急，心不亂，心不冷，心不貪，這樣才能去除物欲橫流的表象之下的狂躁心理，保持心態的舒緩，讓生活變得有條不紊，雅致閑適。

在步履匆匆的人流當中，我們不可能踱著方步慢慢騰騰地行走。慢的真諦不是緩慢、拖沓和放棄，而是心態上的一種閑適、豁達和從容。當人們能夠以這樣的心態來看待生活的瑣事時，就能減少很多煩躁、壓抑和困惑，使自己變得沉穩從容。“快”是現代人最顯著的標志。生活節奏的加快是社會發展的需要，也是人們適應社會的需要。然而人們在步履匆匆地追趕時間的過程中，卻讓自己的心也變得浮躁起來。于是，很多人在這種浮躁的漩渦中迷失了自我，失去了很多珍貴的東西。狂奔的心靈驅使著人的身體和思維，讓人們的制動變得失靈，不得不一直飛速向前沖，欲罷而不能。

于是人們開始努力尋求改變，試圖改變“快”的現狀，讓自己慢下來。這是一種對自身的反思，是對一種更好的生活方式的渴望。但是很多人卻誤解了慢的含義，簡單地認為慢就是四平八穩，慢就是一步三搖，什么都不在乎，什么都沒必要，最終反而使自己更加無法適應生活。

其實我們所講的慢生活，是一種面對生活的悠然閑適的心態。我們需要做的不是改變生活的節奏，而是改變心靈的速度。因為導致人們身心疲憊的不是生活的忙碌，而是浮躁的心態。當人們身體歇下來的時候，心靈卻依然在承受著負擔，怎么可能不累呢？

因此，慢是一種心態。它不是行動的緩慢和拖沓，而是心靈的平穩和舒緩。畢竟我們誰也不可能什么也不干，躲在家里悠閑地喝茶。慢生活就是讓人們的心靈得以放松，能夠以開朗、豁達、從容的態度去面對生活，學會忙里偷閑，學會苦中作樂，保持積極健康的心態。這樣才能夠拋開世俗的羈絆，化解生活的壓力，減輕自身的負擔，做到工作再累心不累，生活再忙心不忙。“慢”的真正含義也正在于此。

在現實生活中，我們每個人都在承受著生活的壓力，都難免碰到煩心的事情，但是有的人處變不驚，過得悠然閑適，而有的人卻忍無可忍，覺得生活痛苦難當。這是為什么呢？原因就在于他們處事心態差異。豁達的人想得開，再大的煩惱也能夠把它看淡，心胸狹隘的人想不通，再小的瑣事也會感覺像天塌下來一樣嚴重。正所謂“世上本無事，庸人自擾之”，心理的作用會對人們的生活產生巨大的影響。沒有平和的心態，遇到著急的事情只能火上澆油，更添慌亂。浮躁的心態讓很多人急不可耐，因此，最小的挫折、最小的延誤、最小的緩慢都會讓他怒發沖冠。

一名青年在一家超市的收款處與人發生斗毆，原因是他覺得前面的一位顧客收拾所購買的物品速度太慢。

一位先生在公路上砸了一輛轎車的玻璃，因為路上堵車而在他后面的這輛車不停地鳴笛催促，使他惱羞成怒。

某公司的部門經理在飛機上不住地號啕大哭，因為航班晚點，很大一筆生意因此泡湯，他一路上不停地大喊：“我要降落！我要降落”。

為什么人們會如此急不可耐，甚至因為不快而歇斯底里？是生活所逼，還是心理所致？毫無疑問，“快節奏”是現代生活的需要，我們應該學會快，但是卻不能使自己的心態因此而變得浮躁和慌亂。否則原本豐富美麗的世界，在我們眼中只會剩下匆忙和緊張，勞碌和憂愁。

人生是短暫的，命運是不可預知的，所以學會減慢心靈的速度，學會安于生活，我們才能夠活得精彩。用平和的心態去面對風風雨雨，心中才會充滿了陽光。若將自己沉囿于浮躁和悲傷之中，再美麗的人生也會因此而黯然無光。

生活需要快節奏，人們卻需要慢心態。導致人們疲憊不堪的根本原因不是社會現實，而是人們的心態。當人們以浮躁的、急功近利的心去面對生活的時候，生活就會變得更加慌亂和緊張。因此人們應該以閑適的心態去面對生活，學會從容和豁達，這樣才能讓心靈得到休息，使生活保持良好的狀態。

我要那下午的暖陽，和一絲風吹皺水面，吹起枝條，吹亂紙條，吹散茶吹起你的發絲，吹蕩我的心思。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——后記