對于30+的女生，各種皮膚問題接踵而至，扮嫩可能有些力不從心。但對蔡依林來說，音樂和舞蹈賦予了她更多年輕的正能量，即使已經不在妙齡，但皮膚依然緊致宛若少女，扮起嫩來照樣游刃有余。她到底是怎么保養的？來看看吧！

同事秀秀是一個非常敬業的人，和她相處過的人都說她為了事業很拼。她的每一個PPT，小到工作總結、大到項目招標都做出了專業水平，每個看過她PPT的人都說秀秀把PPT做成了一件藝術品。就算我們撇開她的PPT不說，光看她幾年如一，每天總是第一個到公司，最晚一個離開公司，全年從來沒有一次請假、遲到或早退就知道她有多敬業。

上周末我們幾個同事為秀秀過32歲生日，從秀秀生日會當天拍的照片來看，雖然有用過美顏相機的嫌疑，但是細紋和瑕疵美顏能磨掉，但皮膚的松垮和肌肉的走向還是很難掩蓋的，秀秀的皮膚在照片上基本看不出什么硬傷，說明她皮膚保養還真是蠻好的。其中一張照片是秀秀和公司新來的幾個實習生一起拍的，和幾個20歲出頭的女生站在一起，也毫無違和感，幾乎看不出年齡上的差別。

雖然本來變老就是件再正常不過的事情，我也不苛求，但在秀秀身上卻絲毫看不出歲月的痕跡。在好奇心和愛美之心的驅使下，我向秀秀打聽她的保養方法。

秀秀說，在眾多女藝人中，她非常喜歡蔡依林。對活在聚光燈下的女星來說，不僅要唱歌、演技在線，對于身材的控制和皮膚的保養也都非常重要。光看蔡依林這幾十年如一的好身材，也大概能窺見她對自己的要求有多高多嚴格。秀秀說，她自己的性格和蔡依林一樣，也是屬于那種對自己高要求的人，所以，她不容自己有一絲不完美。而她的保養護膚方法也是跟著蔡依林學的，讓我們趕快來看看吧！

1.基礎保養更重要

很多時候肌膚并沒有明顯的問題，這并不意味著不需要細心保養，而是要做好基礎保養。基礎保養就是從清潔，滋潤到修復按部就班的去做，這樣一來不僅能防止肌膚出現問題，還能培養自己在保養時對肌膚的責任感。

2.摯愛精油類保養品

精油類保養品或者純粹的單方植物精油都很天然，原料都是來自有機農場，所以使用起來會比較安心。蔡依林說自己之所以摯愛用精油來保養肌膚不僅是因為效果非常出色，更重要的精油中含有的天然味道能幫助舒緩身心，減少工作中的負面情緒。

據說，雙J戀之后，蔡依林的事業、感情都陷入低谷，她用了一年時間才走出情傷。而在感情受挫，事業不順的那段日子里，蔡依林也從來沒有中斷過精油護膚。精油護膚不僅能讓她抑郁的心情得到放松，用精按摩還能清除她毛孔深處的污垢，促進面部肌膚的血液循環，排出體內廢毒，令臉部充滿光澤。由于精油的分子小、易滲透等特點，可以迅速地通過皮膚滲透進入血液循環，對皮膚起到調理的作用，從而達到美膚的功效。精油護膚不論是從美白、保濕、治痘等功能性的保養，還是從放松、舒緩的精神療養上來說都值得稱贊。

3.妝前用面膜為肌膚充電

每次化妝之前，蔡依林都會使用面膜為肌膚充電，尤其是在早上，肌膚還處于惺忪的狀態，此時使用面膜能為肌膚注入大量水分，同時喚醒肌膚，而滋潤度觸感也能讓妝面更加服帖自然。

看著32歲的秀秀，不僅擁有緊致如少女般的肌膚，更有初生牛犢般的闖勁。雖然她在別人的眼里可能是大齡剩女、是不折不扣的女強人。但在我的眼里，秀秀卻活出了她的女王范兒。