? ? ? ? 一直以來都希望小家伙能早點睡覺，因為專家說生長激素在晚上九點到十二點這段時間分泌最旺盛，早睡有利于孩子長身體；因為專家說各個月齡的孩子要睡多少個小時，才是有利的。但是，我家的小家伙白天貪玩，白天睡眠少，我就希望他晚上早點睡。然而，每天晚上我都等忙完才哄小家伙睡，有時候他的睡意已經過了，哄睡簡直就成了“虐待”了，他哭，我狠著心還是要把燈關了，抱著他來回踱步，唱著歌兒，卻滿含著急切盼他睡著的語氣，他算是要“造反”了，就是不睡覺，而且哭得豆大的淚珠逼得我不得不投降。
? ? ? 我不算是稱職的媽媽，對小家伙的愛好像也沒有那么多，所以每次投降后，心情就急躁得自己都討厭了，我掐指不停算著，這樣下去他一天滿打滿算也就睡個十個小時，這樣怎么可以呢？而且我也很累，白天還得早起上班。小家伙雖然小，但是卻很敏感，分分鐘就感受到了我的心情，又開始狂哭，吵鬧，喊著“媽媽”。我開始詢問他最想要的入睡方式（雖然他還小，但是我一直都會給他選擇，雖然他大部分的選擇他自己都不知道到底是什么，也不會真的就那樣做，但是我還是覺得這樣可能更有利于他今后判斷力的發展吧！），“躺要嗎？”“媽媽抱抱，要嗎？”“唱歌要嗎？”……他選擇好了，我就依他選擇的去做，但是有時候做了，他根本不理會，還是哭鬧，我抓狂的心跟愛他的心不停地斗爭著。終于，他入睡了，我的手也麻了……
? ? ? ? 我開始不斷地思考，這樣的哄睡方式是健康的嗎？其實答案是顯而易見的。我開始每天努力把要做的家務活盡量往前或往后推，固定時間給他洗澡，喂他喝睡前奶，陪他玩一小會兒，等他盡興但又不是興奮時問他睡覺要不要啊？這個時候，他會很開心地答“好”。然后，我就抱他到床上，跟他說媽媽要關燈了，你來躺我身邊吧！他就在我關燈后依偎在我身旁，我便開始和他聊天，給他選擇是唱歌，講故事，背古詩，還是吟唱贊美詩……他就給我他的選擇。每當這個時候，我會覺得生命真的很神奇，他雖然小雖然不懂什么是選擇，不懂這樣的選擇要做什么，但是他就是聽懂我說的，然后十來分鐘就入睡了，不吵不鬧。
? ? ? 所以，我想最有效的哄睡方法首先應該是培養孩子良好的入睡習慣，包括有規律的睡前活動。其次是媽媽先調整好自己的心情，調整好孩子的心情，讓孩子心情愉快，這樣哄睡才能達到事半功倍。
