D96，蔣云峰，毛筆字和導引練習

今天早上5：00起床，5：20～5：40練習“永”字，如下：

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中午12：35～12：55練習《清靜經》，趙孟頫先生，小楷書版，如下：

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導引記錄：

2017.3.16丁酉年癸卯月壬寅日我的中醫(yī)二十一天計畫—123

? ? ? 昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：00起床，5：20～5：40練字，晚上9：00～10：00，針刺狀態(tài)下導引（右側穴位，足三里，上巨虛，天柱穴，太陽穴，百會穴），感覺很好。之后睡著了至11：00醒過來。全身輕松，雙目濕潤明亮。

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