#閱讀1/100天#彭小六的《洋蔥閱讀法》

今天我要介紹的書籍是彭小六的新作《洋蔥閱讀法》。

提到彭小六,很多人都會(huì)想起“簡(jiǎn)書一哥”、“洋蔥閱讀課”、“閱讀達(dá)人”、“分享達(dá)人”、“夢(mèng)想早讀會(huì)創(chuàng)始人”、“暢銷作家”、“六神”、“知識(shí)匠人”等標(biāo)簽。如果是有對(duì)六哥關(guān)注更多的人,還會(huì)了解到他是如何從一個(gè)在四線城市的程序員華麗變身為一線大城市的青年暢銷作家。

對(duì)六哥而言這一切成功的秘籍就是“閱讀”。

而他創(chuàng)造的“洋蔥閱讀法”的課程目前已經(jīng)開(kāi)設(shè)了四期,每期都吸引近千名學(xué)員,甚至在微博,朋友圈,微信公眾號(hào)等各平臺(tái)產(chǎn)生著巨大的化學(xué)反應(yīng),《洋蔥閱讀法》這本書就是彭小六基于多期“洋蔥閱讀法”課程的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)編寫的一本類教材似書籍。

行動(dòng)派琦琦說(shuō):“彭小六是一個(gè)通過(guò)閱讀改變?nèi)松娜恕!?/p>

那么他開(kāi)創(chuàng)的“洋蔥閱讀法”是否可以幫助我通過(guò)閱讀改變自己的人生呢?帶著這樣的疑問(wèn)我報(bào)了第四期洋蔥班,也買下了六哥這本新書。

本書的前言就讓我有強(qiáng)烈的認(rèn)同感,六哥介紹了他提升閱讀能力經(jīng)歷過(guò)的三個(gè)階段,

第一個(gè)階段:快速閱讀學(xué)習(xí)期。

第二階段:體系化。

第三階段:融合。

他說(shuō):“大家都站在同一水平線上,你們遇到的問(wèn)題,我也遇到過(guò)。我們面對(duì)的閱讀問(wèn)題都一樣。”確實(shí),目前處在第一階段的我也遇到了他所提到的各種困惑和問(wèn)題:“想要閱讀大量書籍,但卻讀不進(jìn)去。”“讀書速度慢,閱讀效果不明顯。”等。此外六哥特別強(qiáng)調(diào)說(shuō),洋蔥閱讀法可以提供各種閱讀方法和工具,但唯獨(dú)無(wú)法提供的是:“目標(biāo),好奇心和行動(dòng)力。”

好吧,我的目標(biāo)和好奇心都已經(jīng)準(zhǔn)備好:“洋蔥閱讀法到底有些什么?”“它可以如何幫助我提升我的閱讀能力的呢?”

接著只需要開(kāi)啟我的行動(dòng)之旅就行了,這就是——讀完這本書。

本書共有七個(gè)章節(jié)。

其中第一章,鸚哥,訓(xùn)練你的海盜大腦就特別重要。通過(guò)閱讀內(nèi)容,我發(fā)現(xiàn)之前不愛(ài)讀書,或者讀不下書,讀了就忘的原因都是和我的大腦相關(guān)。六哥通過(guò)分析大腦三個(gè)層次對(duì)閱讀產(chǎn)生的不同反應(yīng)(本能反應(yīng),情緒反應(yīng),理性反應(yīng))來(lái)說(shuō)明:有時(shí)候,我們不想閱讀是因?yàn)槲覀儽徊煌拇竽X層次控制了。而想要達(dá)到最好的閱讀效果,我們就要安撫好大腦的每一個(gè)層次,使他們達(dá)成統(tǒng)一意見(jiàn)。

為此六哥提出了七個(gè)建議:

1、了解大腦的興趣偏好

可以從結(jié)構(gòu)性強(qiáng),圖像化強(qiáng)的書籍開(kāi)始閱讀,并適時(shí)給自己一些獎(jiǎng)勵(lì),讓大腦愛(ài)上閱讀的感覺(jué);

2、控制好自己的精力

這其中就包括要做好時(shí)間管理,抽出自己有精力,又有空的時(shí)候進(jìn)行閱讀;

3、利用好自己的注意力

通過(guò)劃重點(diǎn),找關(guān)鍵詞等方法,把自己的注意力集中在對(duì)自己有用的內(nèi)容上;

4、提升自己的專注力

就是不能一心多用,給自己一個(gè)專門閱讀的時(shí)間,不要被其它的事物打擾,即使這個(gè)時(shí)間只有5分鐘也可以。同時(shí)我們可以有意識(shí)的通過(guò)冥想,跑步,瑜伽等方式鍛煉自己的抗干擾能力。

5、鍛煉自己的記憶力

通過(guò)反復(fù)熟悉內(nèi)容來(lái)加深記憶,同時(shí)分享也是一種特別有效的記憶方法;

6、有效應(yīng)對(duì)自己的壓力

在閱讀過(guò)程中我們經(jīng)常會(huì)有各種糟糕的狀態(tài),比如無(wú)聊,比如焦慮等等,這些狀態(tài)會(huì)在閱讀時(shí)產(chǎn)生壓力以至我們放棄閱讀。這時(shí)我們就要問(wèn)問(wèn)大腦為什么會(huì)有這樣的情緒:是對(duì)內(nèi)容沒(méi)有興趣而感到無(wú)聊?還是內(nèi)容不適合現(xiàn)在自己的知識(shí)水平?通過(guò)分析原因我們就可以作出相應(yīng)的改變,比如換一個(gè)有興趣的內(nèi)容,比如降低難度等等使自己能夠保持對(duì)閱讀的熱情,從而快速進(jìn)入閱讀的心流狀態(tài)。

7、培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣

要讓閱讀改變?nèi)松刻斓拈喿x是必須的。所以,不要再把時(shí)間花在刷手機(jī)、看電視劇等無(wú)效的事上,可以把能利用的碎片時(shí)間都找出來(lái),讓自己的手邊隨時(shí)都可以拿到書籍,從而培養(yǎng)隨時(shí)隨地閱讀的習(xí)慣。

此外六哥還花了四個(gè)章節(jié)介紹了四種不同場(chǎng)景和功能的閱讀方法,分別為:碎片閱讀,快速閱讀,主題閱讀和深度閱讀。

碎片閱讀是在可利用的任何碎片時(shí)間內(nèi)對(duì)碎片形式的文章或概念等知識(shí)進(jìn)行自己可以理解的閱讀。其主要的核心就是通過(guò)提煉收集各種概念卡片,并進(jìn)行后期的整理、分析、鏈接自身經(jīng)驗(yàn),融合創(chuàng)作出屬于自己知識(shí)的有目的性地學(xué)習(xí)。

快速閱讀是指在短時(shí)間內(nèi)快速讀完一本書籍,它分為五個(gè)步驟,1、提問(wèn),“為什么要讀這本書?”“這本書講的是什么?”“可以幫助到我什么?”通過(guò)提問(wèn)確定讀書的目的和目標(biāo),讓大腦對(duì)書有興趣,使之在讀書的過(guò)程中不無(wú)聊。2、預(yù)習(xí),通過(guò)快速瀏覽目錄,大標(biāo)題等方式了解該書的主要結(jié)構(gòu),幫助自己快速找到問(wèn)題相關(guān)的章節(jié)或標(biāo)注出有興趣的內(nèi)容。在預(yù)習(xí)的過(guò)程中,我們可以修正之前的問(wèn)題或者提出新的問(wèn)題方向。3、掃讀,通過(guò)十分鐘快速把整本書翻一遍,用熒光筆,便簽,折頁(yè)等方式把看到的重點(diǎn)內(nèi)容標(biāo)記出來(lái)。4、切重點(diǎn),通過(guò)九宮格、思維導(dǎo)圖等工具,把掃讀標(biāo)記出來(lái)的重點(diǎn)內(nèi)容再讀一遍,并把有用的內(nèi)容提煉出來(lái),做成讀書筆記。5、復(fù)習(xí),不定期重讀重點(diǎn)內(nèi)容和讀書筆記,并寫下應(yīng)用方法。

我用快速閱讀重讀了一次洋蔥閱讀法,并輸出了九宮格

主題閱讀是對(duì)某一主題、概念、關(guān)鍵詞、框架內(nèi)容進(jìn)行大量的文章或書籍收集后,進(jìn)行集中化閱讀,輸出內(nèi)容的一種方法。可以參考在寫論文的時(shí)候的流程,其中有碎片式主題閱讀,書籍式主題閱讀和長(zhǎng)期研究某一領(lǐng)域三種場(chǎng)景。大致經(jīng)歷6個(gè)閱讀流程。1、確定主題,可以通過(guò)興趣點(diǎn),初步了解某個(gè)概念,框架來(lái)確定閱讀主題的方向。2、建立書單,通過(guò)網(wǎng)站,各類書單推薦等方式建立該主題相關(guān)的書籍清單。3、掃讀,通過(guò)網(wǎng)站上的目錄和書評(píng)等資料,我們就可以確定該書和主題相關(guān)的內(nèi)容有多少??jī)?nèi)容寫的如何?是否值得購(gòu)書閱讀?等,從而篩選出合適的書籍。4、確定框架,主要就是提出問(wèn)題,想了解該主題哪些方面?或者確定主題涉及到的概念或流程?等。5、尋找答案,通過(guò)前邊確定的相關(guān)章節(jié)快速找到框架內(nèi)涉及的概念或答案,輸出九宮格,概念卡,思維導(dǎo)圖等內(nèi)容,并選出對(duì)自己有用的知識(shí)。

深度閱讀是讓我們透過(guò)表面去了解更本質(zhì)的內(nèi)容是什么。其中需要我們提升自己看內(nèi)容的視角。深度閱讀有一個(gè)三字口訣“練兵場(chǎng)”。1、“練”是指尋找聯(lián)系,一個(gè)概念經(jīng)常是由另一個(gè)概念衍生出來(lái)的,甚至兩三個(gè)概念可以組成一個(gè)新的概念,因此在這一步驟我們需要下意識(shí)的去分析一句話或一個(gè)概念可以聯(lián)系到的另一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。2、“兵”是指發(fā)現(xiàn)冰山,許多概念的背后都有一個(gè)龐大的知識(shí)體系在支撐,只有追根溯源我們才可以看到其背景的體系或原理,真正明白概念是如何產(chǎn)生的,為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的效果等等。3、“場(chǎng)”指的是學(xué)到的概念可以實(shí)際應(yīng)用到自己生活中的哪些場(chǎng)景中。

六哥說(shuō):“閱讀的本質(zhì),是在可以利用的時(shí)間里,以自己理解的程度去閱讀。不要等到自己非常厲害了再開(kāi)始行動(dòng),而是要馬上就開(kāi)始去做,有多大力氣就做多少事。”

六哥的閱讀歷程和他的“洋蔥閱讀法”教會(huì)我的就是一個(gè)可以馬上拿來(lái)使用的實(shí)用方法論,我只需訓(xùn)練好我自己的大腦,帶上目標(biāo),好奇心和行動(dòng)力一定可以開(kāi)啟屬于我自己的閱讀之旅。洋蔥閱讀法第四期已經(jīng)結(jié)束,100天的黃金海盜挑戰(zhàn)馬上就來(lái),我準(zhǔn)備好了,你準(zhǔn)備好了嗎?讓我們一起用閱讀改變自己的人生吧。

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