最近發現自己和身邊的朋友都紛紛陷入“諸事不順”的窘境，縱觀朋友圈，除了微商依舊堅挺，簡直是負能量爆棚，微信群聊天也是各種要爆炸的節奏，大家都紛紛將自己遇到的不順心的事歸咎于“水逆”。有一句話是這么說的：少壯不努力，老大怪水逆。好叭，這個鍋，就暫且讓“水逆”背著吧。那么，在這個期間，我們應該如何進行情緒管理讓自己好過一點呢，結合自身處境，提出以下幾點小tips。

1.不要將不安情緒放大化，影響自身思考問題的本質

2.想哭就哭，哭泣也是一種發泄，不要憋著自己，哭過之后，擦干眼淚繼續做該做的事

3.將困擾自己的事情按照重要程度分級并依次解決

4.找朋友傾訴，當自己的情緒不可自我控制時，朋友或許可以一句話給你安慰

5.真的遇到受傷，丟東西等無法逆轉的事情，就放寬心，既然已經發生了，就不要再陷入壞情緒，向前走

希望大家可以順利渡過“水逆”期，回頭看這段日子會發現，這都不是事兒~

圖片發自簡書App