作者：日本瀨尾麻衣子

譯者：呂靈芝

出版：湖南文藝出版社

《拂曉的一切》，是日本著名治愈系作家瀨尾麻衣子的作品。

在小說一開頭，主人公——在粟田金屬工作了三年的藤澤美紗就提出了一個我們所有人都很在意的問題：我在周圍的人眼里，究竟是什么樣的人呢？

藤澤美紗是一個認真誠實、開朗快樂、溫柔可愛、善解人意而又聰明能干的年輕女士。在公司里頗有人緣，但是卻飽受嚴重的經前期綜合征的折麼，每月在經期前兩三天，就會陷入莫名的煩惱中，變得沖動而又易怒，對任何一個人都會發作，而且不把不良情緒發作完不罷休。

另一名山添孝俊，25歲，患有心因疾病驚恐障礙，服用贊安諾治療，曾經無法正常工作，想盡快辭職，但又喜歡職場。但最終選擇了從前公司辭職，后又到粟田金屬。驚恐障礙的癥狀是，食欲不振，不愿多說話，對人生、事業等缺乏積極的態度。

被確診為驚恐障礙的兩年間，經過各種藥物嘗試，發作的次數、嚴重程度和日常的焦慮已經有了很大的改善。然而有時候還是會難免發作。?

為了平息和緩解驚恐障礙帶來的焦慮，山添靠吃糖、嚼口香糖、喝碳酸飲料讓自己保持平靜，由于無法自由行動，上班經常遲到。

出于同病相憐的因素，藤澤美紗從給山添理發，開始了彼此的治愈過程。

在藤澤美紗的經前期綜合征發作之前，山添君把她從工作場所拉到外面拔草，山添還給藤澤買了茉莉花茶，通過這種轉移注意力的方式，藤澤心里的煩惱不知不覺間得到了平息。

在一次跟社長的談話中，藤澤意識到了每個人都有困擾自己的疾病，這世界沒有多少身心兩方面完全健康的人。

而藤澤對山添的幫助，也隨著兩人交往的深入，逐漸變成了兩個人互相的治愈：藤澤為山添請護身符、與山添分享看電影《波西尼亞狂想曲》的感受并一起欣賞電影音樂。

到后來，藤澤因闌尾炎發作而住院手術，公司派山添前往醫院探望，山添起先乘電車，但是在電車上驚恐障礙發作，不得不下車休息，這也讓他急中生智，想到騎自行車去醫院。最終買了一輛自行車，從騎車去醫院探望藤澤到騎行上下班。

因為運動鍛煉的緣故，山添的驚恐障礙也有了好轉，對藥物的依賴也有所緩解，開始減少用藥的劑量，結合小說中他和藤澤不斷加深的交往的描寫，讓人自然而然地得出一個結論和期盼：這就是拂曉的一切。