問：妄想是怎么回事？
答：想有兩種：自主地想和非自主地想。一般所說的妄想，即是非自主地想，浮念聯(lián)翩。
識心緣慮塵境的過程是：受→想→行→識。“受”是六根（眼、耳、鼻、色、聲、意）與六塵（色、聲、香、味、觸、法）接觸時的領納?！跋搿笔且馈笆堋倍鸬乃嘉ǚ治?、判斷、綜合），其分析和判斷的依據(jù)則是由第七識（末那識）從第八識（阿賴耶識）中所取出的法塵?！靶小保且馈八嘉倍鸬男男校▋?nèi)心的造作，例如愛憎、好惡、取舍），以及向身、口下達行動指令等等，這就是造業(yè)?！白R”，是將前面受、想、行這三個環(huán)節(jié)的全部信息匯總，形成綜合的了別相——業(yè)識，經(jīng)由第七識輸入第八識儲存起來，以備后用，這就是所謂的業(yè)種子，亦稱之為法塵，為末那識所緣。
〔業(yè)種子〕眾生所造之業(yè)存儲在阿賴耶識中，因其能生現(xiàn)行而開花結果，故名種子。業(yè)種子又稱業(yè)習氣，亦簡稱為種子、習氣，它對人們的思想和行為起著潛在的影響乃至操控。
而妄想時，是意根（末那識）在阿賴耶識中攀緣法塵（業(yè)種子）引起“受”，于是便開始了識心的這個“受→想→行→識”循環(huán)。在人們不自覺的情形下，末那識不斷地遞進傳出，于是浮念聯(lián)翩，這就是打妄想。對一般人而言，打妄想是非常普遍的，甚至還會一邊工作，一邊打妄想。當妄想嚴重時，就會出現(xiàn)強迫性思維。也就是說，你要停止這個妄想你都辦不到，這是非常痛苦的。
問：那么，怎樣來止息妄想呢？
答：妄想之所以能夠繼續(xù)，是由于意根（末那識）不斷地在阿賴耶識中攀緣法塵（業(yè)種子），傳給意識（第六識）去想。所以，只要意根（末那識）不再在阿賴耶識中攀緣法塵，由于沒有燃料供給，妄想之火也就息滅了。末那識的功能，除了攀緣法塵之外，還有一個功能就是覺知。而末那識每次只能夠執(zhí)行一個功能，當它覺知時，就不能夠去攀緣法塵；若是在攀緣法塵，便失去了覺知。這就是上面所說的“浮念與覺知不兩立”。所以，止息妄想的方法，如上所述，就是：覺知。你自己可以來驗證這一原理：當你專注、連貫地覺知的那一刻，就不會有妄想。修行的要點，就是要讓覺知專注、連貫，而且持久。所謂：七識不死，法身焉活？（末那識如果還繼續(xù)不斷地攀緣法塵，怎么能夠證得法身呢？）《宇宙萬有本體論》云：“以（由于）不了達，一法界故，心不相應，忽然念起，名為無明。此無明者，亦謂七識，亦稱末那，專計執(zhí)我，分別之主，無明之本。往來六八（往來于第六識和第八識），遞進傳出，障大光明，遮蔽本來?！?/p>
〔往來六八〕詳見《心、自性、如來藏》一文。〔一法界〕唯一的法界，亦即諸法實相。關于諸法實相（詳見《諸法實相》一文）
