不知道大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，身邊的同齡人一個(gè)比一個(gè)拼，鼓吹一種“輸不起就不要輸，死不了就站起來(lái)”的觀念，這種氛圍浸染著一個(gè)又一個(gè)年輕的身體。
快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作狀態(tài)、跟不上腳步的能力匱乏、來(lái)自現(xiàn)實(shí)的種種壓力，也許都成為了年輕人拼搏進(jìn)取的直接因素。
但高強(qiáng)度地透支身體，也是無(wú)法避免的事實(shí)。別讓自己變成悔不當(dāng)初的“過(guò)來(lái)人”，從現(xiàn)在開(kāi)始認(rèn)真思考，30歲以后自己能保有什么樣的底牌。希望今天這篇文章，能夠帶給大家一些啟發(fā)。
——選擇君
/ 01 /
和一個(gè)30+的姐姐聊天。
我20出頭的時(shí)候就認(rèn)識(shí)她，一整個(gè)20+的年紀(jì)里，我都非常羨慕Y(jié)姐姐的生活。
她畢業(yè)后在一個(gè)國(guó)有銀行工作，年輕聰明美麗，職場(chǎng)很順利，前兩年就做到了中層，年薪稅后30萬(wàn)。自己在北京買(mǎi)了東四環(huán)的小房子，與同是top2的學(xué)長(zhǎng)結(jié)了婚。
外表看上去更是十足的名媛范兒。
去年更是毅然決然地離開(kāi)了穩(wěn)定的央企，投身到了互聯(lián)網(wǎng)金融的大潮中。
我從二十出頭開(kāi)始，就看著她畢業(yè)，進(jìn)央企，看著她收入頗豐，買(mǎi)房，看著她嫁做人婦，又看著她以合伙人身份創(chuàng)業(yè)，公司在融B輪。
然而最近一次和這個(gè)姐姐聊天，她卻說(shuō)，自己越來(lái)越焦慮，越來(lái)越惶恐，每一分鐘都感受著力不從心，甚至去看了精神科醫(yī)生。
“35歲，并不是另一個(gè)25歲。有太多的東西在意料之外，有太多的東西漸漸失去了控制。”
而這些變化，其實(shí)你25歲就應(yīng)該要明白。
/ 02 /
保養(yǎng)永遠(yuǎn)不嫌太早
Y姐姐如今是互聯(lián)網(wǎng)金融公司的合伙人，她說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)的三個(gè)月，是普通人的一年。她當(dāng)然是已經(jīng)預(yù)料到這樣的變化，工作強(qiáng)度和不確定性，公司每天都在打仗，都在生死存亡的邊緣。
但是，有一點(diǎn)她沒(méi)有預(yù)料到。
“人是會(huì)生病的。”
這個(gè)連小學(xué)生都懂的道理，往往25歲的我們并不在意。
Y姐姐智商情商一流，無(wú)論是制定公司戰(zhàn)略還是同合作伙伴溝通，絲毫沒(méi)有問(wèn)題，也正因?yàn)槿绱耍鸥矣诜艞壏€(wěn)定的央企工作，出來(lái)創(chuàng)業(yè)。
創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)，資金鏈，人員配置情況，她統(tǒng)統(tǒng)心中有數(shù)，沒(méi)有做好全盤(pán)的打算，沒(méi)有幾套plan B怎么能夠行走在互聯(lián)網(wǎng)的戰(zhàn)場(chǎng)。
然而她沒(méi)有想到，高強(qiáng)度的工作沒(méi)有變，但是支持大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的身體卻不是25歲時(shí)候的身體了。
她熬一個(gè)夜寫(xiě)方案，下一周就非常容易感冒。更別提經(jīng)常碰到有環(huán)節(jié)出了bug，公司分分鐘生死存亡的這些時(shí)刻，身體率先拉響警報(bào)。
25歲時(shí)候不鍛煉，不注意飲食的后遺癥全部找上門(mén)來(lái)。
25歲時(shí)候痛經(jīng)抗一抗就過(guò)去了，一直也沒(méi)有治好自己宮寒的毛病，在35歲時(shí)候痛的排山倒海，去醫(yī)院打止痛針。
25歲時(shí)候吃外賣(mài)，吃火鍋麻辣燙不節(jié)制，腸胃功能紊亂，在35歲的時(shí)候，胃絞痛，便秘定期輪流來(lái)折磨。
更不要提什么黑眼圈，失眠，腰椎頸椎，你每一個(gè)25歲熬過(guò)的夜，消耗過(guò)的身體，在35歲時(shí)候都變成了一種讓你疼痛的病。
最可怕的是，亞健康的身體老得更快，快到讓你無(wú)法直視鏡中的自己。
然而，女人最怕容顏衰老，你都不美了，還要那些江山做什么呢。
那些35+工作生活游刃有余，皮膚如同20歲少女的妖精們，她們的臉，她們的身體，不僅僅是用20+的一張張面膜堆起來(lái)的，更是那些健身房公園里揮灑過(guò)的汗水堆起來(lái)的。
所以，你從20+就要記住，肉身永遠(yuǎn)是最大的優(yōu)先級(jí)。
當(dāng)你的身體不受控制時(shí)候，那么什么事業(yè)，家庭，未來(lái)都是空談。
/ 03 /
婚姻中需要的不僅僅是愛(ài)人，而是戰(zhàn)友
Y姐姐說(shuō)，以前覺(jué)得創(chuàng)業(yè)成敗的核心在于自己，在于機(jī)會(huì)，只要有實(shí)力，肯努力，愿意拼命就能行，但是沒(méi)有料想到自己已經(jīng)不再是那個(gè)一人吃飽全家不餓的年輕人了。
“有家務(wù)要做，有老人要照顧，投資人的錢(qián)晚到一天，資金鏈面臨斷裂的風(fēng)險(xiǎn)，在如此高的壓力下，還要處理家庭瑣事，身心疲憊，常常一個(gè)人在車(chē)?yán)锟蕖！?/p>
嗯，難的不是創(chuàng)業(yè)，不是體力智力心力的全方位比拼。
而是，全家只有你一個(gè)人在創(chuàng)業(yè)，而家庭成員卻以為你不過(guò)就是在上班。
20+的時(shí)候，覺(jué)得婚姻就是愛(ài)情，就是找到那個(gè)你愛(ài)他，他也愛(ài)你的那個(gè)人，就是完美的婚姻。
可惜，20歲的我們都還太年輕，不知道生活本身有那么多細(xì)枝末節(jié)，我們以為不過(guò)就是工作+同另一個(gè)人生活，而其實(shí)婚姻，是你個(gè)人的價(jià)值觀和另一個(gè)人全家的價(jià)值觀的博弈。
Y姐姐說(shuō)，她晚上晚回家，或者加班不回家吃飯，老公公婆就開(kāi)始集體吐槽，他們認(rèn)為，一個(gè)女人做家里的三餐這是天經(jīng)地義的事。
她也不敢生孩子，因?yàn)樗钪⒆由聛?lái)的全部瑣事又理所當(dāng)然是媽媽多承擔(dān)。
她公婆說(shuō)，“你如果能兼顧好家里，那么隨便你要實(shí)現(xiàn)什么夢(mèng)想。
但如果不行，那我們不需要你工作，你只需要把家照顧好。”
這句話(huà)其實(shí)也沒(méi)毛病，你甚至可以說(shuō)，對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)就是如此，這和愛(ài)不愛(ài)無(wú)關(guān)，不過(guò)是大家的觀念不同，無(wú)需互相指責(zé)。
然而如果你是一個(gè)有上進(jìn)心，滿(mǎn)心都裝著世界的姑娘，那么請(qǐng)一定記住，婚姻中比相愛(ài)更重要的是選一個(gè)可以和你并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友。
他愿意承擔(dān)家庭瑣事，他懂得愛(ài)一個(gè)人不是給她錢(qián)給她優(yōu)渥的生活，而是全力支持她去過(guò)她想要的人生，而不是過(guò)他需要她過(guò)的人生。
這兩者有本質(zhì)的不同。
如果你25+選了一個(gè)僅僅是相愛(ài)，卻價(jià)值觀不完全相同的男人，那么你整個(gè)35+的生活都會(huì)是在同他們?nèi)业膬r(jià)值觀作抗衡。
/ 04 /
公司裁的不是年齡，而是無(wú)法all in的你
你會(huì)說(shuō)，Y姐姐這是在創(chuàng)業(yè)，沒(méi)有可比性。
可是，我想告訴你，打工分分鐘殘酷過(guò)創(chuàng)業(yè)。
前段華為35歲員工被裁員，掀起熱議。
大家說(shuō)公司無(wú)情，可是仔細(xì)想來(lái)，這太正常不過(guò)了，不過(guò)是hr做著整個(gè)公司的人力資源整合。
你25歲的時(shí)候，工作，加班，拼命，太正常不過(guò)了。
在公司加了班，回到家叫完外賣(mài)依然沒(méi)有睡意，再拿出電腦工作兩個(gè)小時(shí)都太稀疏平常了，不加班一個(gè)人在家也沒(méi)什么事做。
但你35歲結(jié)了婚，成了家，你準(zhǔn)點(diǎn)下班，算好時(shí)間，回家買(mǎi)菜做飯一腳踢，在大城市都很難保證在晚上8點(diǎn)能吃上三菜一湯的晚飯。
35歲，你工資要的比25歲多，但你上有老下有小，能夠投入的精力和熱情卻連25歲的一半都不到，你一天工作8小時(shí)，他們一天能工作16個(gè)小時(shí)。
如果你再?zèng)]有一些一技之長(zhǎng)，以及不可替代性，那么哪家公司會(huì)愿意養(yǎng)著這么一個(gè)成本高昂產(chǎn)出卻低下的老人呢。
所以我們?cè)缭缇托枰靼祝?5歲無(wú)法如同25歲年輕人一樣all in的時(shí)候，我們手里還有什么牌。
你在過(guò)去的十年里，有沒(méi)有擁有具有稀缺性的一技之長(zhǎng)，有沒(méi)有積累起配得上十年的優(yōu)質(zhì)人脈，有沒(méi)有在25歲起就開(kāi)始關(guān)注這個(gè)世界的變化。
再比如，人工智能崛起，你我都可能分分種失去工作，但總有一些人，未雨綢繆，在那一天到來(lái)之前就看清了大勢(shì)，若干年后，我們會(huì)說(shuō)，他們抓住了風(fēng)口。
動(dòng)圖
所以，選擇比努力重要，稀缺性比埋頭干重要，而最重要的是你從25歲起就要開(kāi)始準(zhǔn)備，因?yàn)樗腥硕加袩o(wú)法all in的那一天，區(qū)別是到那一天，你手上還剩下什么牌。
你的身體，婚姻，家庭，工作都需要在35歲到來(lái)前的那一刻提前做好準(zhǔn)備，不要等到那一天才發(fā)現(xiàn)一切都失去了控制。
所以，就囑咐你一句話(huà)吧。
年輕人，沒(méi)事就別老躺著了。
作者：孫晴悅，央視駐外記者。大大的世界和小小的人兒（ID：dearqingyue），新書(shū)《做沒(méi)做過(guò)的事，愛(ài)沒(méi)愛(ài)過(guò)的人》京東，當(dāng)當(dāng)正在熱賣(mài)中。微博@孫晴悅。
原題：《女生25歲就該知道的關(guān)于35歲的戳心真相（顏值，愛(ài)情，事業(yè)篇） 》
#選擇君碎碎念#
001 身體是一切革命的本錢(qián)。
002 當(dāng)你不再年輕、無(wú)法all in的時(shí)候，要保留自己的底牌。
003 將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在愛(ài)惜身體的你。
