如何培養認知選擇正確的剛需
?前面講到剛需決定做驅動力
也就是說一個人每天必須做的事情決定了他自己推動自己,不需要別人鞭策,都會去做那些事情。
例如吃飯 睡覺 健身 跑步 讀書 寫字
?很多人的剛需是七宗罪
有一小部分人的剛需是好的,決定了這個人自己推動自己去做好的事情,必然有好的結果,可大部分人并不知道的是,這一小部分人的剛需是自己主動選擇培養的結果,若順著人性,懶惰,貪婪嫉妒,其中最里面有一個算一個全都是剛需,那么問題來了。
?如何主動選擇培養正確的剛需?
??為什么我們要主動選擇培養正確的剛需?
①剛需決定命運
原因也很簡單,因為剛需決定了我們自己推動自己去做那些事情,如果是錯誤的剛需,那我們錯誤的自己去推動自己去做那些錯誤的事情,必然導致不好的結果,還記得前幾天那個概念一念一世界嗎?《思考→選擇→行動→命運》
②人性上的剛需都是錯的
如果我們不主動選擇培養正確的剛需,那我們的剛需就是七宗罪里面有一個算一個,如果是那樣的話,每個人的剛需肯定不是讀書寫字,而是吃喝玩樂葛優躺。
??如何主動選擇培養正確的剛需?
①第一步利用元認知意識到正確的剛需可以選擇與培養
這句話的意思是說,即便你現在的剛需是吃喝玩樂葛優躺,你要是每天不吃喝玩樂,葛優躺你就渾身不自在,但是只要你愿意,你可以把這種吃喝玩樂個要糖的剛需改變為讀書寫字,到時候你要是每天不讀書,不寫字,你渾身就不自在,這件事很重要,我就是親身證明的鐵證,你一定要時刻利用元認知能力120%的相信正確的剛需是可以主動選擇的這件事。
②你會習慣新的剛需
當你過去的剛需是吃喝玩樂葛優躺,當你剛剛開始改變你的剛去的時候,你可能會有一點不適應,不自在,但是沒有關系,用不了多久你就會習慣那個剛需,就比如說跑步,剛開始跑步覺得好像挺不自在的,但是你只要跑著跑著持續跑很長一段時間,跑步就會成為你的剛需,別人不讓你跑,你就會跟別人急,
慢慢的,到最后你就會習慣新的這個剛需《跑步》
③培養正確的剛需要有耐心
當你剛剛改變你錯誤的剛需的時候,例如吃喝玩樂葛優躺,選擇正確剛需的時候,剛開始的一段時間,你很可能就會半途而廢,這個時候你一定要刻意利用你元認知能力意識到,剛開始培養正確剛需的時候需要很大的耐心,這就好像是一個時間與收益的復利曲線一樣,在很長的一段時間里面,你的收益可能會很低,這個時候會顯得沒有耐心,有可能還會半途而棄,但是只要你持續做下去,用不了多久當你突破復利曲線那個臨界點的時候,你就會習慣那個新的剛需。你就會讓那個新的剛需真正成為你的剛需,然后那個剛需就會推動著你向前成長,恭喜你,終于有品味了……
④價值觀決定剛需
所謂價值觀,就是你認為,什么是最重要的東西,你每天問自己,每天問自己什么最重要,如果你的價值觀跟我一樣,成長最重要,那么你的價值觀就會推動著你的剛需所做的事情都與成長有關,每天不斷問自己什么最重要,是選擇正確的剛需一件非常重要的兵器,請你收好它。
⑤接受正確的《剛需》難受
當你的價值觀告訴你成長最重要的時候,它會指引著我們選擇可能與之前不同的剛需,這時候你得利用元認知能力接受正確的難受,并再次利用元認知能力,告訴自己,用不了多久你就會習慣它,它就會成為你身體的一部分。
?為什么我會認為我們要主動選擇培養正確的剛需?
①大部分人的剛需是錯的
②剛需決定了我們最后的命運
?培養正確剛需的方法論?
①意識到剛需可選擇可培養
②一直到最后你會習慣新的剛需
③剛開始培養剛需的時候需要耐心
④不斷問自己什么最重要,然后選擇正確的難受,用不了多久你就會習慣,恭喜你,你有品位了。
本節內容插曲
?在學習本節內容的時候下來,老師給了我們一個建議。
《笑來》一定要把下面這句話刻在腦子里,只字不差地背下來,時不時拿出來把玩掂量,只要你理解了這句話,你就干掉了99%的人。
《人所擁有的任何東西都可以被剝奪,唯獨人性最后的自由,也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由不能被剝奪》