如何培養認知選擇正確的剛需
?前面講到剛需決定做驅動力
也就是說一個人每天必須做的事情決定了他自己推動自己，不需要別人鞭策，都會去做那些事情。
例如吃飯 睡覺 健身 跑步 讀書 寫字
?很多人的剛需是七宗罪
有一小部分人的剛需是好的，決定了這個人自己推動自己去做好的事情，必然有好的結果，可大部分人并不知道的是，這一小部分人的剛需是自己主動選擇培養的結果，若順著人性，懶惰，貪婪嫉妒，其中最里面有一個算一個全都是剛需，那么問題來了。
?如何主動選擇培養正確的剛需？
??為什么我們要主動選擇培養正確的剛需？
①剛需決定命運
原因也很簡單，因為剛需決定了我們自己推動自己去做那些事情，如果是錯誤的剛需，那我們錯誤的自己去推動自己去做那些錯誤的事情，必然導致不好的結果，還記得前幾天那個概念一念一世界嗎？《思考→選擇→行動→命運》
②人性上的剛需都是錯的
如果我們不主動選擇培養正確的剛需，那我們的剛需就是七宗罪里面有一個算一個，如果是那樣的話，每個人的剛需肯定不是讀書寫字，而是吃喝玩樂葛優躺。
??如何主動選擇培養正確的剛需？
①第一步利用元認知意識到正確的剛需可以選擇與培養
這句話的意思是說，即便你現在的剛需是吃喝玩樂葛優躺，你要是每天不吃喝玩樂，葛優躺你就渾身不自在，但是只要你愿意，你可以把這種吃喝玩樂個要糖的剛需改變為讀書寫字，到時候你要是每天不讀書，不寫字，你渾身就不自在，這件事很重要，我就是親身證明的鐵證，你一定要時刻利用元認知能力120%的相信正確的剛需是可以主動選擇的這件事。
②你會習慣新的剛需
當你過去的剛需是吃喝玩樂葛優躺，當你剛剛開始改變你的剛去的時候，你可能會有一點不適應，不自在，但是沒有關系，用不了多久你就會習慣那個剛需，就比如說跑步，剛開始跑步覺得好像挺不自在的，但是你只要跑著跑著持續跑很長一段時間，跑步就會成為你的剛需，別人不讓你跑，你就會跟別人急，
慢慢的，到最后你就會習慣新的這個剛需《跑步》
③培養正確的剛需要有耐心
當你剛剛改變你錯誤的剛需的時候，例如吃喝玩樂葛優躺，選擇正確剛需的時候，剛開始的一段時間，你很可能就會半途而廢，這個時候你一定要刻意利用你元認知能力意識到，剛開始培養正確剛需的時候需要很大的耐心，這就好像是一個時間與收益的復利曲線一樣，在很長的一段時間里面，你的收益可能會很低，這個時候會顯得沒有耐心，有可能還會半途而棄，但是只要你持續做下去，用不了多久當你突破復利曲線那個臨界點的時候，你就會習慣那個新的剛需。你就會讓那個新的剛需真正成為你的剛需，然后那個剛需就會推動著你向前成長，恭喜你，終于有品味了……
④價值觀決定剛需
所謂價值觀，就是你認為，什么是最重要的東西，你每天問自己，每天問自己什么最重要，如果你的價值觀跟我一樣，成長最重要，那么你的價值觀就會推動著你的剛需所做的事情都與成長有關，每天不斷問自己什么最重要，是選擇正確的剛需一件非常重要的兵器，請你收好它。
⑤接受正確的《剛需》難受
當你的價值觀告訴你成長最重要的時候，它會指引著我們選擇可能與之前不同的剛需，這時候你得利用元認知能力接受正確的難受，并再次利用元認知能力，告訴自己，用不了多久你就會習慣它，它就會成為你身體的一部分。
?為什么我會認為我們要主動選擇培養正確的剛需？
①大部分人的剛需是錯的
②剛需決定了我們最后的命運
?培養正確剛需的方法論？
①意識到剛需可選擇可培養
②一直到最后你會習慣新的剛需
③剛開始培養剛需的時候需要耐心
④不斷問自己什么最重要，然后選擇正確的難受，用不了多久你就會習慣，恭喜你，你有品位了。
本節內容插曲
?在學習本節內容的時候下來，老師給了我們一個建議。
《笑來》一定要把下面這句話刻在腦子里，只字不差地背下來，時不時拿出來把玩掂量，只要你理解了這句話，你就干掉了99%的人。
《人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由不能被剝奪》
