感恩瞿先生做的早餐，我不但沒有感恩他，反而還抱怨他做的粥太稠了，還說氣話。借用四個力量拔除挑剔、抱怨、不知感恩的壞種子。為我的愚癡無明對瞿先生和孩子及他人的傷害深深的懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你們！
承諾明后兩天不再挑剔、抱怨、指責瞿先生和孩子。
每天帶著感恩的心有覺知的在自己語意行上多種好種子！以柔和的態度和語言對待瞿先生和孩子！每天保持積極向上樂觀的心態！
感恩多年沒聯系的朋友聯系我，這兩天正想聯系他，今天他就聯系我了，感恩金剛智慧讓我心想事成。
感恩妹妹下雪天去給老爸老媽送菜，怕他們年齡大了下雪天出門不方便，感恩妹妹對父母的孝道。
感恩老弟一家三口晚上來家里吃飯，感恩瞿先生的勤勞做了一桌子好菜。一家人其樂融融在一起享用晚餐。
感恩晨晨吃完飯幫洗碗，收拾廚房，感恩她的勤勞懂事。
感恩小妹幫做家務，家里這一段人氣旺盛，無比熱鬧。
