多閱讀，多閱讀，不要放棄閱讀。

放棄了閱讀，或者自己的曾經(jīng)的愛好，一個人就會改變。

我不知道世界對于抑郁癥的定義和引發(fā)因素的定義。

但我清楚的知道，那時候很累，很疲倦，很有壓力。頭腦不好使，一切自己都難以理解。

每次自我安慰自己一定要復(fù)蘇，但接下來都是持續(xù)的。

如果可以的話，我希望去采訪、調(diào)查，世界上長期壓抑的人的因素是什么，什么能夠使他們恢復(fù)。

對于我來說，恢復(fù)的原因大致可能如下，我也講不太清。

第一是，重拾自己的愛好，多閱讀。

第二，發(fā)現(xiàn)某樣?xùn)|西曾經(jīng)很喜歡，現(xiàn)在卻很不耐煩。努力去重新拾起來。

第三，不要否認過去，也不要一心回歸過去。聽從內(nèi)心。

快考試了，沒好好總結(jié)。

有時間我希望研究一下，以幫助更多的人。