給家人做一碗驚蟄蛋

今日驚蟄,從今天起萬物復蘇吃驚蟄蛋,可驅除身體積存的寒氣,有清潤肺胃的作用。

接下來就跟我一起為家人做一碗驚蟄蛋吧!

準備:

食材的好壞直接決定了菜品的品質,所以選擇優質的食材至關重要。

1丿雞蛋每人一只,

2丿紅茶我用的是今年的桂花正山小種紅茶,

3丿紅糖是義烏老葉紅糖,

4丿核桃仁選用新疆的核桃王,

5丿若羌的紅棗,

6丿吐魯番無核白葡萄干,

7丿巴旦木

8丿食用油,

9丿水當然是礦泉水啦。

圖片發自簡書App

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做法:

把核桃仁、巴旦木壓碎,紅棗去核,葡萄干等備用。

小種紅茶沏好,

雞蛋打散,

鍋燒熱放油滑鍋。

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油要少一些,倒入核桃仁,巴旦木、紅棗、葡萄干文火煸炒。

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待香味溢出,調大火加入蛋液炒勻。加入沏好的紅茶,放紅糖煮沸即可。

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果仁酥香,湯汁甜香有著濃郁的桂花香味!和家人一起分享吧。

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