我是個從小不會寫作文的人，腦子空空如也。小學到初中最害怕寫作文。可是為什么寫好簡書會成為我的三萬米高空夢想呢？

我心里有一個小又大的夢想，希望可以寫一本書，一本滿滿正能量的勵志書。讓那些內心不夠強大的大小朋友們可以借鑒。生活和命運都不是注定的，它可以通過后天努力和持之以恒的心態去改變的。

慶幸自己有一顆永不言敗的心；慶幸自己可以激情四射地生活；慶幸自己重新選擇執著工作；慶幸自己可以經常得到高人的幫助；慶幸自己有個超級懂事的兒子；慶幸自己認識越來越多的正能量朋友。

尤其在加入易效能以來，幾乎都是同道中人，個個都是學習高手。感謝滿腹經綸的你們，是你們讓我的生活越來越精彩，是你們的文采和知識面讓我更加珍惜學習的機會和閱讀的重要性。

這幾天我一直在拖拉寫作，心里雖然想到大家對我的期待和鼓勵，可是就是行動不起來。（我要怎樣才能堅持日更呢？）今天下班回來做好飯菜，我照常先打開微信訂閱號，映入我眼簾的就是時間管理當日分享。

圖片發自簡書App

看到如此激勵人的題目我興沖沖地打看鏈接，不可思議啊！白天一直在思考的問題居然在這里得到解決。

據說睡眠不足和缺少運動都會減少自控能力。難道我是因為沒有運動而引起不能自控？

不管怎樣學習后先反思自己，反思結果:

1、我為什么要學寫簡書？（為了以后寫書）

2、寫簡書的初衷？（出書，用親身經歷鼓勵大家積極生活，沒有過不去的坎）

3、怎樣提高寫作能力？（主動學習，積極輸入，堅持輸出）

4、怎么日更簡書？（找到自己專業的話題）

5、日更簡書的好處？（有利于寫作，不再是火星文）

這是學習了時間管理這篇文章的收獲和自我對話。

好，下面我要學習如何提高自控力？

(深呼吸＋好好吃飯，睡覺，運動＋冥想）群體性學習＋循序漸進