“如果你想聽我的故事，就需要一點耐心，不然的話，你連我真正的樣子都看不清。”

—蝸牛的話

今天早上我無意間發現了一本書，書的名字叫做—《蝸牛慢吞吞》。它被譽為2012年中國最美的圖書，也是一部水墨畫風格的繪本，主人公則是朱贏椿收養經年的一只蝸牛。

這勾起了我很大的興趣，因為我從來沒有想過有人會耐心到為一只蝸牛去撰寫它的一生。于是，我帶著好奇下了單，并決定將它送給與我一同創辦穆勒書信時光心理工作室的朋友，也是我今天的訪談對象—豆瓣兒。

豆瓣兒：

一個85后的熱愛并踐行心靈成長的女青年，如一只緩慢的蝸牛般持續成長與學習，她不知道前方究竟會如何，正在向著心中有光的地方前行。運營穆勒書信時光心理工作室（公眾號：穆勒書信時光），看到生命純然的樣子，讓生命能量自由而流暢地聯結每一刻。

踐行生命教育理念，幼兒心理健康教育的普及。

在上周的聚會上，她和幾個朋友一同畫起了曼陀羅，這幅曼陀羅的內容和生命有關，而在那一天的分享環節中，她指著那只攀爬在蜿蜒樹枝上的蝸牛說，自己就是它。

“雖然爬得有點慢，但是它知道方向。”

她習慣了言簡意賅，以至于總讓人忍不住遐想。但是，在當時我卻選擇了暫停，而沒有繼續追問。

可是，潛意識的力量實在太過強大，我受到它的牽引，遇見了這本書（《蝸牛慢吞吞》），再一次回想起她在描述自己的曼陀羅時所提及的那唯一的細節。

在那個瞬間，我說不上有什么發生了，只覺一股暖流遍布全身，就像是那只小小的蝸牛緩慢地爬行過我的心，留下了一條不起眼的白色印痕，那是它生命的軌跡。

蝸牛的生命雖然平凡，生活的步調雖然緩慢，可是它們生活的每一刻都那么真實，走得每一步都那么踏實。它用自己微小柔弱的身體去附著它經歷的每一處，它爬行過筆直的樹干，也穿越過堅硬的巖石，它用盡全力去克服地心引力，以求攀緣在夏日綴滿綠葉的枝叉上，才不至掉落。

蝸牛啊，你到底在執著什么呢？我不知道，所以我很想去問問那些真正欣賞過你，并用愛和探尋的目光注視過你的人，向他們討要一個答案。

無論是朱贏椿先生還是劉柳，他們都曾是蝸牛的觀察者，盡管他們的身份截然不同，可就在探究生命這件事情上，有一顆同理心和一雙溫柔的眼睛就足夠了。

在采訪開始之前，我最后看了一眼那張曼陀羅，尋著大樹棕褐色的皮膚找到了那只小蝸牛，它是靜止的，我閉上眼，卻看見它正蜷縮著自己的身體在粗糙的枝干上慢吞吞的前行。

1、是什么樣的靈感促使你選擇畫下那棵樹以及上面的那只蝸牛？

其實我一開始并沒有想過要畫它，只是隨著曼陀羅的筆觸，覺得恰好樹枝枝叉上可以畫一些小動物，就像是豐盛的果實一樣。

蝸牛是軟體動物，有自己的爬行軌跡，它會往上爬。可如果是一只真正的小蝸牛就會很費力，因為它要把頭向后仰，身子再向上移動。（說著她自己做了個模仿蝸牛的姿勢）

小時候，我會在下雨之后把蝸牛放在葉子上喂它東西吃，然后碰它的犄角（笑），看它們在受到刺激后敏感地縮起來，也挺調皮的吧。嘿嘿。

我還有留意過蝸牛的紋路，它們的身上遍布著許多棕色的小斑點。

咦，你為什么會對這些小斑點有印象呢，一般人很容易忽視它們？

嗯，是因為我很喜歡觀察它們吧。那些斑點在小蝸牛剛出生時還很淺，隨著成長逐漸加深，會伴隨它很久，就好像在世間磨礪的痕跡一樣，脫離了蝸牛殼保護的一種記憶。

它，爬行很流暢，像毛筆的筆觸掃過。我一直不知道液體對于蝸牛是什么，雖然人類用來做修復皮膚的化妝品。（笑）

PS：出于好奇，我拿出了手機，咨詢了一下度娘。原來蝸牛依靠腹足行進，而黏液可以潤滑和保護腹足,避免腹足肌肉與地面直接摩擦而受傷。在冬眠或夏眠時,黏液乾涸以后在殼口形成一個薄膜,把身體嚴密地封閉、保護起來。同時它還是一種天然抗生素,能夠殺死蝸牛表皮上的細菌。

2、你對蝸牛這樣一種生物有怎樣的感情呢？

我知道它想要達到一個地方，但是在樹枝上爬行，崎嶇不平，它用它柔軟的軀體，它的力量來去貼合這個世界。

它望向前方，在堅持爬行，即使它整個身體和世界相顛倒，重心朝向地面，但是它仍在努力地附著在枝叉上。

3、我可不可以理解為，它好像是在對抗地心引力？

是的，它在克服著地心引力。（說完之后，她短暫的停頓了一下才繼續，表情似乎有些為難）

其實畫完后我有點不忍心，覺得我把它的處境畫得有些太艱難。我想，如果我是那只小蝸牛，我大概會被這樣的自己感動吧。

4、如你所說，它對抗著地心引力，用力的攀附著枝叉，用整個身體去承擔。那你有沒有想過如果它會說話，它會對你或者對這個世界說什么？

我不清楚，但我想這或許是蝸牛想要經歷的人生，是它本可以經歷的一個冒險，通過樹枝的高度去看到更遠的地方，那些未曾接觸的領域，或許它自己不覺得很困難。

嗯，它在做它蝸牛的本分，爬一爬，就單純的爬一爬，看看這個世界。

還有一個部分，就是我特別喜歡蝸牛的殼，類似海螺的貝殼，那種螺旋的感覺。它以螺旋的方式逐漸接近核心，這種感覺很神秘，而它在渴望那種神秘，想要了解得更深更真切。

5、你覺得它身上最值得珍惜和欣賞的品質是什么呢？

（她猶豫了很久）很費力，以旁觀者的角度來說，這爬行并不輕松。

它的花紋也令我感動，在蝸牛小的時候，這個紋路并沒有一個很美的呈現，但隨著逐漸長大，它變得越來越大，也會更美。

可是即便在小時候，它的紋路沒有很漂亮，它也不會因為自己的花紋不好看就感到卑微，它是在順應自然去生長，因為它的允許，它才會在此后長成美的樣子，它很尊重自己。

還有觸角，觸角被我畫得很亮（說著她拿出手機給我看），就好像螢火蟲的亮光一樣，雖然我不知道它的眼睛具體長在哪兒，但是這亮光可以讓它看見前方。只是有一點遺憾，因為蝸牛就是這個樣子，它的光很小，沒有辦法像螢火蟲那樣去照亮別人，所以我會擔心它很孤獨。

6、你在畫的時候就會有這種擔心嗎？

畫的時候并沒有想到，只是現在會覺得它有點孤獨。

不過這種孤獨是一種存在性孤獨。

7、你是怎樣理解這種存在性孤獨的？

（隔了很久才開口）對于小蝸牛來說這棵大樹是它的必經之路，樹就像它的家園一樣，心靈的家園，注定要自己去走過這條路，無論它有沒有朋友。

可以說，它也是整棵樹的一部分，承擔自己生命的決定，包括它與生俱來的孤獨。

8、我突然感覺我們已經不是在說蝸牛了，像是在描述一個有情感的生命。（笑）

是啊，畫面里透射的都是我們自己嘛。我有時候覺得自己就是這只蝸牛。

9、如果你是這只小蝸牛，那這份緩慢而深沉的節奏讓你多了哪些不尋常的體驗？

它很想活在每一刻里，在那一刻的時間維度里面，無論外在的時間如何變化，它的心是沉浸在這一刻之中的，所以看上去好像很慢，但是實際上它并不慢，它知道時間。

它所能在這棵大樹的感受，是劃過樹枝的觸感以及它所能聽到的聲音，是身體的每一個細胞以及那些分泌的液體，這一切都是它的心在享受這個過程里，吸納進它所要感受的每一瞬間。用它小小的身體去吸收，用它的感官去觸碰。而外在的一切都在變化，律動，所以就顯得它沒有變化。

它處在不一樣的維度，是這一刻的感覺，和外在不同的時間。

時間對于它來說意義是不同的，它渴望體驗自己的時間。

10、你有沒有想過去尋找另一只“蝸牛人”，能陪你一起去體驗這種時間呢？

蝸牛想在樹枝上爬行的過程中遇見所有生物，但又不期待所有的生物能陪它走，它遇見的每一個生物已是它生命中的一部分了，所以它不會強求。但是如果有愿意同行的，估計它會很喜歡。

她說完就又陷入了沉思，過了好一會兒她才繼續說。

她問我，又像是在問她自己。

“它難道真的不希望自己可以強求別人嗎？這樣做又是因為什么呢？”

11、你在擔心它嗎？擔心什么呢？

我會擔心它把這種不去強求變成不去為自己爭取的借口，而沒有想到用熱情來爭取它的伙伴。

好像很大義凜然的在樹上孤獨的爬行。

12、如果你是一只蝸牛，真的是一只蝸牛，你想像過自己會有怎樣的顏色、線條嗎？你會做些什么？會選擇什么？

應該就是它這個樣子吧。

13、過去的這一年，你最難以忘懷的是什么？最遺憾的又是什么？

過去的一年里最難忘的事

說起一年里最難忘的事，原本并不難回答，但總覺得難忘的事很多。在這一年里發生了很多個“第一次”，興奮好奇緊張焦慮忐忑周旋。時而勝利，時而又敗下陣來。

但最難忘的還是一個決定和一個人。一個決定是和朋友一個工作室，雖然不知道從哪里開始，但還是開始了。這個人就是這個朋友。也許很多語言都沒辦法說完這個難忘，但如果你發現你的生命正在漸漸經歷著一些不一樣的事，不再循環往復中抑郁，掙扎不出自己的圓，發生在身邊的哪怕一點點不一樣你都會覺得很欣喜。

我數不清她有多少次對我說，也是一個朋友對她說過的話，“生命本就是體驗。我雖然不能認同你，但我愿意用尊重支持你。”

每一次說起，我都會覺得自己像第一次聽到，我知道身體里固有的情感記憶在刷新，抵御我存有而反復了無數次的緊張焦慮。只要生命繼續，自由意志會幫助我持續更新。

過去的一年里最遺憾的事

以年為單位時，沒有想到很遺憾的事，非要說的話，可能會覺得去看望姥姥的時間太少，每次都很匆忙，希望姥姥知道我時常的惦記，只是沒有表達而已，其實一直有思念。

還有一些很長時間未見的朋友，希望他們的生活幸福順利。即使未見，依然心有掛念。

14、對2017年，你有什么想說的嗎？

不受外界干擾，我想更尊重自己。

因為，如果蝸牛太在意外界的眼光，那么它也會很著急。

采訪是在我們常吃的沙拉吧進行的，周圍的人來來往往，噪音也很多。可是當你真正準備好去聆聽一段故事時，總還是聽得見的，它會牽引你抵達心底的寧靜，并由此生發出一種天然的優雅。

和往常一樣，她的每一句話說得很慢，也很謹慎，以至中途停頓了很多次，但我知道，那每一次停頓，都是在尋找連結，連結自己的心，以求表達得更真實，也更妥帖。

寫到這兒，我突然有一點難過，盡管這難過很淡，卻無法忽視，它從一個點綿延成一條線，又由這一條線擴散成一個面，就如同蝸牛用一生行走的軌跡。

在這個焦躁不安的時代，蝸牛的緩慢與柔弱或許會讓一些人鄙夷，但她的話讓我明白一件事，慢本身并不是過錯，它只是一種態度，一種體驗生命的不同方式，是在堅定的自由意志下為自己爭取的溫柔，亦是慈悲。

我會尊重她，像她尊重那只蝸牛一樣。

緩慢的節奏之所以讓人心安，是因為它注定會有更多時間去發現，去生長，也去覺知。

機器每天飛速的運轉，更新速度也很快，只是沒有體驗的更新又會滋生多少麻木呢？人如果喪失了敏銳的觸角，無法去體會痛、體會悲傷，那么會不會有太多的遺憾呢？甚至，辜負了自己，生而為人。

不知道該怎樣結束這次的訪談，想起自己在一年前的夏天讀到的那首黃禮孩的詩，很想讀給大家聽，也送給她，這個懂得欣賞蝸牛的“有心人”。

“天才與塵埃之間，

蝸牛頂著一夢水云

它緩慢移動在菠蘿蜜上，

朝向陰濕之地

注目一只在底層的蝸牛，

它的生活連螞蟻也不會生嫉妒之夢

它渴望過神的臉龐，

但更習慣了泥土的芬芳

命運給自己什么樣的眼神，

它不為觸動

它獨自哀悼這個世界，

它知道時間是匍匐的形狀，

帶著親切的尊嚴

它一生都在擺脫速度帶來的耀眼光華。”