【宅男私廚日記】16.龍利魚上篇__泰式清蒸檸檬龍利魚

端午節(jié)已悄然結(jié)束了,下個假日就要等中秋了吧。雖然不愿去面對已經(jīng)上班兩天的事實,但也只能默默的去迎接未來4天的工作日。還有剩下的是那一堆吃不完的粽子,和要扔掉的粽葉...


粽葉?還能怎么利用下呢,腦洞大開的你一定能想到高逼格的泰國菜。今天小雛就跟大家一塊兒做一道省時、省力、高蛋白低脂肪老少皆宜的泰式清蒸檸檬龍利魚。


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冷凍的龍利魚先拿出來化凍。


泡在冷水里自然解凍。


有點眼熟吧,頭天做鍋包肉沒用完的食材:有青椒、胡蘿卜、洋蔥、檸檬、粽子、蒜 ...


還有一根蔥,統(tǒng)統(tǒng)都切成碎丁。


解凍好的龍利魚有條件的可以用廚房紙吸干水份。


切成三段,今天做兩段兒,留一段兒下次吃。

抹上鹽,料酒,擠上點檸檬汁腌制一會兒(5分鐘?10分鐘?20分鐘?一輩子?你定。)


擺盤,粽子葉鋪底。有點泰式的感覺了吧:)

放上腌制好的龍利魚片,上邊再撒上各種碎兒。


再撒上黑胡椒,水開后放入鍋蒸,中火蒸6分鐘即可。


蒸好后可以小心倒掉盤中多余的水,重新擺上檸檬即可享用美味啦。


看大頭睡的多香...晚安~


◆◆◆??張 小 雛??◆◆◆?


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