今日作業(yè)：
1.復(fù)盤今晚課程的主要內(nèi)容
小我代表沙僧，孫悟空，豬八戒。逃避凍結(jié)問題，喜歡講道理高階，享樂主義
真我代表唐僧，明確目標(biāo)，執(zhí)行力強(qiáng)
2.覺察自己身上真我與小我的特質(zhì)，可分析唐僧，孫悟空，豬八戒和沙僧的具體表現(xiàn)形式。
我主要是小我居多。在工作中不愿落于人后，喜歡講道理，不太喜歡服從，比較強(qiáng)勢高階。生活中我是沙僧，害怕面對，逃避痛苦。
3.分享一個(gè)真我與小我在沖突中成長的故事。
昨天突然我決定去廬山玩，家里下了好多天雨，我一看廬山天氣，也是小雨到中雨，我老公說不去了，我的小我也覺得不去了，下雨爬山怎么玩，開車也有3個(gè)多小時(shí)，玩也累又趕，可是真我確在說，很久沒出門，好不容易休息不能浪費(fèi)，下雨也去看看風(fēng)景，萬一是陰天，然后我決定去了，第二天醒了就收拾東西，一去才發(fā)現(xiàn)是陰天，今天又是大太陽，果然還是真我比較靠譜。
