今天在用了半個小時，把一個九句話的文章抄了十遍。又用了半個小時的時間，把40秒的音頻，跟讀并模仿了20遍之后，當我可以像本尊附體一樣非常的自信，流利，身臨其境的把句子對著錄音機說出來之后。我腦子里閃現一個詞?；腥舾羰?。

現在的我居然可以做到一個多小時，非常的專注的投入一件事情，沒有焦慮、沒有走神。想起在加入21天訓練營之前，我自己在學英語的時候，一篇小短文，不能讀兩遍。腦子里想些亂七八糟的。一邊痛苦的學著，一邊懷疑的。

查理芒格說過，只有學習了學習方法才能進步。的確如此。以前沒有學習方法，到處亂學，浪費了大量的時間，消磨掉了自己的激情。只是一味的學學學，努力的都自己被自己感動了，但是，不但沒有見到一點點成效，反而是滿滿的焦慮?，F在，我就用自己的親身經歷來告訴你。正確的學習方式。

首先，要給自己制定目標。列夫托爾斯泰說過，要有生活目標，一輩子的目標，一段時期的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標。沃爾瑪的創始人山姆沃爾頓也說過，我相信。總是制定目標，而且要制定大的目標。什么是成功？成功就是制定一個個的目標，然后去實現這些目標。每一次一個小目標的實現，就是一次成功，自信來源于一次一次的成功，有了自信可以挑戰更大的成功，一次次小的成功就構成了一個偉大的、成功的人生。但僅僅有了目標還不夠，要有及時的反饋。要知道自己的目標已經達成了。要明明白白的成功，明明白白的失敗。

我現在在想，為什么我以前不敢定目標呢？第一，因為無知，第二，因為懶惰，第三，恐懼失敗。在你有所成就之前，沒有人在乎你的失敗，在你建立自信之前，你甚至不曾有過自己的人生。

親愛的朋友，你想要有一個偉大的人生嗎？那么，請記住目標法則，目標定苦樂，決生死。

第一步，制定聰明、強悍的目標，

第二，無所不用其極的行動，實現目標。

第三，取得成果之后，認知升級，再次制定更大的目標。

這個方法非常有效，希望對你有幫助。