健身斷了一個禮拜，今天恢復，教練沒給緩沖時間，直接上重量，說可以盡快激活肌肉感知和控制力。一節課下來累成狗，不過他說的是對的。
從去年11月開始，一周三練，到今天，我原以為自己會像很多人說的，將健身變為日常的一部分。事實是我依舊會恐懼，想到重量不停地在升，每次練到力竭時還要沖的那幾下，就很想逃。
說起來跟寫作也挺像，我原來想當然的認為自己堅持一個月了或是100天了之后，寫作靈感會像泉水一樣自然流淌出來，寫作水平也會水到渠成般的自然提高，現實是堅持只是第一步，行動過程中不動腦子那只會是機械地重復而已，離質變還遠著呢。
啊，多么痛的領悟…
我前陣子是意識到這個了，但不愿意接受。
現階段是逐漸接受了，加把勁兒，克服過去吧。
