親愛的天父：
我為我的孩子有節制的能力祝福，求神賜福她學習控制自己的欲望。 我祝福她擁有節制的能力，如同船擁有停泊的錨，不會任意漂流。
我要為她在吃喝上有節制祝福，求主讓她操練在飲食上控制自己，尤其要抗拒垃圾食物和飲料的誘惑。也求主讓她在她所喜歡的游戲或是娛樂中有節制，不至于上癮。求主讓她在金錢的花費和賺取上都有節制，不羨慕富裕的人。我也祝福她在課業、工作上有節制，不會被捆綁。
我要特別祝福她在物質享受上有節制，不買沒用的東西，無論穿著或物件、音響或皮包都能抗拒名牌誘惑，不作無謂的消費。她不羨慕豪宅、名車這些虛浮的榮耀。當她看見誘人的廣告，她要持守他的心。也求主讓她不過度注重自己的外表，不需要花費過多的精神與金錢來裝扮或保養。
我也為她情緒有節制祝福。愿她不會興奮過頭，以免做出失控的事，導致樂極生悲；哀傷也要知道有所節制，能夠調適自己的心情；含怒不可到日落。
求主教導她凡事“適可而止”，就算本來是很好的事，若沒有節制也會變成不好的，如禰所說: “不要行義過分。”當她開始做一件事，求主賜她智慧去思考“如何結束”，并且設定結束的時間。她要在節制中真正享受美好的過程，因為“主所賜的福，不加上憂慮”。
禱告奉主耶穌基督的名求！阿們！
