內(nèi)一外向的概念首先是榮格(C.G.Jung)于1913年在他的《心理類型學(xué)》一書中提出的。他認(rèn)為在與周圍世界發(fā)生聯(lián)系時，人的心理一般有兩種指向，他稱為定勢。一種定勢指向個體內(nèi)部世界，叫內(nèi)向；另一種定勢指向外部環(huán)境，叫外向。

榮格的內(nèi)外向人格是按照人的思考方式劃分的，也就是說，如果一個人的思維方式傾向于內(nèi)在的世界，那他就是內(nèi)向的。反之，就是外向的。而生活中，人們通常所說的內(nèi)向和外向卻是以表達(dá)方式來劃分的。

一個人思維方式并不單純對應(yīng)他的表達(dá)方式。也就是說一個思考方式內(nèi)向的人可以是樂于表達(dá)的。比如，很多喜劇表演者其實思考方式是內(nèi)向的。而一個思考方式外向的人未必樂于表達(dá)出來。

生活中有很多媽媽會急于讓孩子表達(dá)。如果孩子很安靜，表達(dá)少，媽媽常會遺憾的說，哎，這孩子內(nèi)向，不合群。其實這是無視于孩子的個性特點的一種培養(yǎng)方式，會讓孩子無所適從，也不利于發(fā)展他先天的優(yōu)勢。實際上我們所要改變的只是不善于表達(dá)這件事而已，而并不是從人格上來判定外向好，內(nèi)向不好，這是偏概全的一種觀點。

正如榮格認(rèn)為，純粹內(nèi)向或外向性格的人是很少的，只是在特定場合下，由于某種情境的影響而傾向于一種占優(yōu)勢的態(tài)度，大多數(shù)人是介于內(nèi)向和外向之間的中間型。

所以，把握好自己的性格特點，才利于挖掘性格優(yōu)勢，釋放更大的能量。