01

每個人都是不同的自己，你就是絕版正品。

找到自己，需要一雙善于發現的眼睛。當我們觀察身邊的人的時候，會發現每個人都有自己的特點，即便是雙胞胎，除了面貌很像之外，隨著年齡的增長，也會出現很大的差異，尤其是環境的影響，不同的環境可能會造就完全不一樣的性格。

那么我們自己呢，你有沒有仔細看過自己呢？有人說我很普通，什么都不突出，沒有什么值得驕傲的地方，放在人堆里，便泯然眾人矣。但你的想法和行為是不是真的和別人一樣呢？答案是顯而易見的。

我們每個人都是獨一無二的，當你聽到這句話的時候，你的世界已經不一樣的了。人們每天辛苦的工作學習，努力拼搏，卻很少認真的關注自己，隨著社會的波濤漫無目的的漂流。

好好看看自己，要是不知道自己是誰，不妨問自己幾個問題：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？此處咔一下，太過哲理的問題，會讓我們更迷茫。

不妨問幾個簡單的，早晨起來問問自己，我今天有沒有什么重要的事要做？寫下來（一定要寫呦，光想的話，很快就忘了）。做這件事的目的是什么？是為了完成工作，還是為了自我提升，或者是只是約了和某人吃飯。做這件事會帶給自己什么？得到領導的贊賞，還是讓自己心情愉悅。晚上的時候復盤一下早上的問題，看看是不是取得了預想的效果。

經過一段時間的積累，回頭看看，哪些是自己喜歡的，哪些是為了應付了事的，這樣不斷地修正自己的問題，自己眼中的自己便會慢慢豐富起來了。

02

找到自己的目標，做不一樣的自己。

許多人喜歡給自己設定比較寬泛的目標，比如寫作，我要靠寫作賺錢，做自由職業者，但寫作的方向很多，專業文，成長勵志文，軟文，詩歌，小說等等，如若只是談寫作，很快就會迷失自己。

目標有時候帶有一定的迷惑性，比如有人能把雞毛蒜皮的小事，寫的有滋有味，我們發現原來還可以這樣寫呀，就自己也去寫，寫了幾天，自己都看不下去了。

有人看別人靠自黑也賺的盆滿缽滿，要不要我也去自黑一下，想了又想，還是下不去手，自黑也是需要勇氣的。

那我該怎么辦呢？時間已是深夜，很喜歡晚上靜靜寫東西的感覺。你有沒有那一個時刻呢？找一段能讓自己靜下來的時間，找一個安靜的環境，準備好一張紙一支筆，然后去想自己喜歡做的事，和想要做的事，寫下來，盡量順著自己的思維走，不去做刻意地引導，想到什么就寫什么。寫完后，把這張紙收好。（其實這個時候，人的心境是很平和的，可以隨著自己的心意去做一些事）

過一段時間，也可以是一天，也可以是兩天，但不易時間過長，同樣找一個能讓自己安靜下來的時間，再來看一下自己寫的內容，看看是否有了新的想法，再寫下來。

一周后，再來看，哪一個是最能觸動自己內心的，當我們看到一個字眼，能讓自己發自內心的歡喜，或感動的，就是自己真正想要的。

03

冥想，通向心靈的活泉，聽見自己心靈的聲音。

尋找自我的方法，離不開冥想，有時候我們把冥想想的太過神秘，認為是玄之又玄的東西。（確實很玄妙）但只要用心去做，也沒那么難。

冥想的方法有很多，也有很多專業的教程，但就像我們買的很多課程一樣，開始的時候勁頭十足，沒幾天就扔掉了。

通常冥想的時間十五到二十分鐘為宜，但開始的時候，不建議時間過長，沒有適當的方法，時間長了只會讓我們昏昏欲睡，建議四五分鐘休息一分鐘，往往休息的這一分鐘才是真正的冥想開始。

冥想的幾個關鍵點：

舒適的坐姿，盤膝坐好，雙手自然下垂，放到膝蓋上。

冥想的引導，可以關注自己的呼吸，也可以凝視一件能讓自己靜心的事物，或者是聽舒緩的音樂。

開始冥想的時候，經常會有各種各樣的思維涌入腦中，不用去控制，讓其自由流淌。

冥想也需要時間的縱深，持續做下去，讓自己越來越接近本心。