? ? ? ?時間這兔崽子跑得真快,拽都拽不住。這不,一不留神又讓它出溜出去快半年了,感覺啥還沒干,半年時間一溜煙兒又不見了。? ??
? ? ? ?今年無錫的黃梅天名副其實,連綿不斷的雨,悶熱潮濕的空氣,讓人實在是不爽。
? ? ? ?夏天跑步只能在日出之前,不然那陽光、那溫度實在是受不了。今天早上不下雨,只是起的有點兒晚了,還好天不算太悶熱,想想還是去跑一下,給自己一個快樂的理由吧。? ?
? ? ? ? 自從去年膝蓋出了點問題開始,現在跑步很是佛系,以超慢跑為主,配速都是在8分以上,主要是控制心率,反正怎么舒服怎么跑,絕不跟自己身體較勁,不然苦的可是自己。所以凡事適可而止、適合自己就是最好的。
? ? ?今天完成超慢跑了5.18公里,用時47分49秒
? ? ? ? 跑完正好到河邊的亭子處做一套跑后拉伸,不一會兒走來一位老太太,她靜靜的坐在那里,拿出一本便簽本,默默的精心的寫著什么,我倆互不打擾。拉伸結束準備離開時,她開口叫住了我,說剛才我練的動作看起來難度挺大的,說我年紀還是挺輕的(此刻我的內心的歡喜的),我連忙說謝謝,告訴她,自己只是比她略微點,也要快六十了,交談中得知她今年七十六了。她說話溫文爾雅,跟我說的第一句就是:“無錫真的太美了!”,她看我看她在小本子上不停的寫著,就解釋說:“我喜歡記錄,有每天寫日記的習慣,把每天遇到的美好的事情都記錄下來,年紀大了怕忘記。”(此刻在心里深深的敬佩起來,這種堅持不懈、持之以恒態度是我最缺乏的)我說:“您一定是老師吧?”,她點頭,說是年輕時跟著父母轉業到了蘇北農場當了老師,一直工作到退休。后來就照顧年邁的父母,18年送走母親后,就來到無錫跟女兒女婿生活(這就是大多數五、六十年代人的生活,年經時跟父母,年邁后跟兒女)。她是上海人,無錫不是她的故 鄉,但已經是她心中美好的晚年生活的地方。她說她要慢慢的走完這條美麗的梁溪河,因為腰傷(看她腰上戴著束腰帶,說是做過兩次手術)和膝蓋傷每天只能走一小段,但一定會堅持走完(為她點贊) 。她還要記錄今天的所見,我也要回去吃早飯了(此刻真的是餓了),我們輕聲別,我祝她健康快樂。離開亭子,回眸望去,她還在低頭寫著,也許我也是她今天記錄中的一個小話題吧。茫茫人海,遇見就是緣分。祝福每一個擦肩而過的你平安幸福!