易效能10天檢視
1、本周好習慣打卡執行情況：

每天拿起手機條件反射先找開日歷和清單。

每天保持吃青蛙的習慣。
2、本周項目執行情況及檢視：

01學習:
1、每天早起學習易效能100講，目前到71講，堅持做聽后筆記。
2、開始練習蕃茄鐘，仍然有想趕緊把事做完的心態，舍不得休息5分鐘。需要調整。
3.保持芳香療法專業課程學習/天

02效能：

1、個別時間因為工作原因無法早睡，影響早起。但生物鐘已形成，不需要鬧鈴喚醒起床。

2、檢視：堅持晨間日記，日日反思和感恩，日日有收獲。

03休閑：

外出吃了一回串串

04工作：做了2018年半年規劃。

05家庭：

每天睡前故事，論語親子誦讀

06健康：跑步運動不適合我，每天步行時間也少，運動不夠。需要改善。

07財務:平穩

08社交：

1、朋友聚會一次

3、下周項目計劃及目標：

[ ] 記錄時間

[ ] 早起先從樊登養生法開始

[ ] 組建用油健身房打卡踐行

[ ] 嚴格踐行蕃茄鐘