身邊有很多朋友說我性格挺好的，跟誰相處都不起沖突，特別是對著孩子的時候特溫柔，一點也不會沖孩子發脾氣。

我想說：“呵呵，你們真的相信自己看到的嗎？”

有一晚關燈后，兒子突然幽幽地跟我說：“媽媽，你以后可不可以不要總是生氣了？”

我愣了一下，特地繞了一下回答他：“那你可不可以別總是惹我生氣??？我也不想生氣的，因為生氣會變老，老了就會死掉的?！?/p>

他：“對不起媽媽，我不該惹你生氣。那你可以也跟我說句對不起嗎？”

我繃不住了，立刻坦誠地向他說：“對不起，寶寶，媽媽以后盡量控制好自己的情緒，不輕易跟你發脾氣了。有時候我會控制不住自己跟你發脾氣，但我還是一樣很愛你的。”

這就是我最溫柔以待的孩子眼里的我：容易生氣的媽媽。

雖然我對他的“生氣”大部分都是“假怒”，但完全不否認我是個非常急躁的人，容易爆脾氣，只是絕大部分認識我的人都不相信。

因為這一面基本上只有我的家人和我自己可以看到。

以前我覺得，這就叫做在家人面前的真情流露。現在我才知道，這是在外人面前的“討好型”人格。

因為過于在意別人對自己的看法，所以會掩飾掉自身的一些缺點，表現得盡可能完美地出現在別人面前，以便贏得更多的好評。

至于家人面前，無論自己怎么作，都認定了他們不會跟自己關系破裂，也無需額外再獲得他們的認同，于是毫無克制地表露自己的喜怒哀樂。

為了討好他人，自然會刻意地壓抑自己，而無處釋放的情緒就轉而傾瀉給了最親密的家人。

有多少家長曾經對家人、孩子說過：“對不起，我剛剛發脾氣不完全是因為你，是因為我工作上遇到了點不開心的事情，所以才情緒不好的?！?/p>

也許很多人根本不會為此道歉。自己知道怎么回事，反正發出去的脾氣也收不回來了，家人還是家人，改天討好一下就彌補了。而且情緒來了，我也控制不了，只能怪煩人的工作。

其實啊，討好外人是自找的，傷害了家人感情也是自己干的，都是內心選擇帶來的后果。

為什么會形成“討好型”人格？因為我們想獲得他人認可，從而在他人認可下得到更多的便利和利益。說白了，是希望掌控別人對自己的幫助。

難怪我們容易憋屈，容易生氣，因為我們總是希望去做掌控他人這種蠢事，連掌控自己都何其之難的人，又怎么會輕松掌控地到他人呢？

正如我們教育孩子的時候，總是容易生氣，因為覺得孩子不受自己掌控。

一個情緒平和，內心強大的人，是無需掌控他人，就會讓身邊的人因為他而深受影響，成為他同氣場之人的。

這是一種正向能量的相互吸引帶來的。

比如說當我想要孩子聽話的時候，只是一味的責罵、強迫孩子按照我的做，他只會感受到不舒服的壓力，而不愿意聽從。

但如果我是開心的玩起需要他做的事情，那么哪怕不跟他說話，他都會被吸引過來，一起做好這個事情。

所以，掌控他人不是我們達成目的的正確手段，而改變自己的狀態才是王道。

當然，我們必須認同：人是有情緒這個東西存在的，而且是在我們還沒有足夠大的覺察力之前，很難預測它的狀態和它出現的幾率的。

所以和我一樣的暴脾氣之人，在改變自己之前，也需要接納自己有一個逐步消化負能量情緒的過程。

在這個過程中，我們會不自覺地又有了情緒，又忍不住想生氣，還是可能會傷害家人。

沒有關系，正視它的出現，并且為它的出現去承認錯誤，接納產生的不良后果。

曾經很長一段時間，我總是因為老公不會幫忙帶娃而發脾氣，無論他是跟我講正事還是開玩笑，我都有一肚子的火向他噴射。

可每每發泄過后，我就很是懊惱：他其實并沒有錯得很離譜，我為什么要這么生氣？

大女人心思作祟，我從來不愿意向他認錯。但我內心知道，這樣的狀態是不對的，我需要改變自己。

首先我說服自己：通過指責想來控制老公成為育兒助手，真的是非常愚蠢的想法。有時候老公在育兒方面幫不上忙，不是真的他不愿意幫忙，而是他沒有辦法插手，所以我需要給他支持、信任，讓他能夠幫上忙。

然后我再對自己說：急性子是跟隨了自己三十多年的毛病，想甩開不容易，我允許它偶爾出來搗亂，但是我要能夠盡快察覺它的出現，并且及時停止。

于是慢慢地，我就從每次想沖他發脾氣的事件中提醒自己察覺自己的情緒，一次一次去練習控制自己。

這半年來，我感覺到曾經對著老公一觸即發的那團火焰，已經黯然熄滅多時了。我們的親密關系、親子關系在和諧的氛圍中又遞進了一個層次。

而深受“正面管教”影響的我，腦海里時刻有個聲音提醒自己：我一定不能吼孩子。

做一個好媽媽就一定不能向孩子發脾氣嗎？有時候脾氣來了，好媽媽都見鬼去了吧？

所以事實上，我還是會因為急性子忍不住沖孩子發脾氣。

但是我并沒有任意地發泄完就算：

每一次生氣之后，我都一定會及時跟孩子說清楚，究竟是因為什么事情導致我不開心，發脾氣了。

但是無論如何，做錯事是不對的，發脾氣也是不對的，我們都需要互相道歉并改正。

我會向他說：我有時候控制不情緒好，因為我還不是非常棒的媽媽，所以請允許我有時候犯下“發脾氣”的錯，也請幫我發現我的臭脾氣，在我認識錯誤之后原諒我。

于是，我兒子被我鍛煉成了一個“情緒雷達”，不但能夠敏感地發現身邊人的情緒，而且也特別懂得表達自己的情緒。

每個人都不可能是完美的，有負面情緒更是再正常不過。

但我們要知道，我們在成為一個好媽媽之前，就是一個女人，更是一個小我。

只有小我活得自在快樂，才會成為一個有魅力的女人，才能成為一個有正能量的好媽媽。

所以，不要為了討好他人而委屈自己，尊重自己的內心，尋找真我的需求。

也要常常接納不良情緒中的自己，向身邊人袒露真實的自己，一起擁抱不完美的自己，只有自己先接納不完美的自己，才會讓別人看到逐漸走向完美的你。