今天是1月19日,星期五,現在我還在等著天亮,比太陽起的早的感覺真是太好了。
為什么等著天亮呢?雖然是冬天,但我的心里早已春暖花開,等天亮后我要去跑步,堅持每天3公里,踐行90天,這是我的承諾。
我想這90天一定會給我帶來質的變化,一開始是我付出比較多,到后來一定是這90天的努力給我帶來的反饋更大。像葉老師說的,我腦里已出現了我成功的畫面,我要為了這個目標不斷的去執行,努力努力再努力,堅定的走下去!
90天的三個目標
1.每天5:00起床
2.每天跑步3公里
3.每天一篇簡書
4.每天斷網1小時
上升的趨勢是螺旋式的,在過去踐行時,我時常懈怠,因為各種借口而不去行動。但我不想再這樣下去,這一次,我重新啟程,這期間我認準了方向,只需要我去行動。
9點到單位后,同事見到我后,都在談我朋友圈發的內容,大多是調侃我的,說到我桌面有10個杯子,下班之后還沒清洗,還去報那么貴的課,但我想確實我平時做的不好,在踐行的同時一定要改掉平時的一些毛病,以行動來改觀同事對我平時邋遢的形象,用生命影響生命!