昨日的北京

這兩天工作有所懈怠，但人也輕松了不少，因為給了自己一定的時間休息，人也不像之前那么焦慮，開始有一種無論發生什么都不會是最壞的事情的感悟。

也開始允許自己遲到。前一天忙工作或者其他事情睡晚了，第二天起床也會晚，因為身體需要足夠的休息。但是以前我會不分緣由地自責:怎么又晚睡晚起又遲到呢！不知不覺就開始像小時候起晚時媽媽的口吻責怪自己。而現在我不會再責怪自己，而是寬宏大量地對自己說，沒關系的，我知道你最近很累，睡眠少工作量還大，這樣你都沒有懈怠，你已經很努力啦。如果是和朋友，你很自然地就會說這些話，對自己呢？你會這樣寬慰自己嗎？想對好朋友一樣對待自己?

如果起晚了，空著肚子早點到公司，和晚幾分鐘買了早餐再去公司，你會選哪個呢？以前我會選前者，現在我覺得健康更重要，雖然遲到了幾分鐘，但是吃了早餐填飽了肚子我會更專注于工作，而不是被肚子餓影響得無法進入狀態。

說白了，我越來越從實際行動上愛護自己，關心和體貼自己。這樣，即使我身累，或者心累，但我不會為此太過焦慮不安，因為我會做自己的好朋友。

夜幕中的北京

夜幕降臨，該是讓自己休息的時候了，可是大多的北漂或許還要忙碌其他事情，無法讓自己停下來。這時候，不如給自己一點小空間，只十五分鐘左右的時間，在街邊走走，讓自己放松片刻，這時的獨處會讓你更自在，也許這時你還有一些感悟或者心聲想表達，但又不愿意和其他人講。還不趕快召喚一直你身邊的好朋友出來?Ta可一直守護在你身邊呢，就是你自己呀，做自己的好朋友。?(^?^)?

I'm always here.