142~情緒引導想法,決定事件成敗

原本計劃今天帶女兒去博物館玩,因為昨晚沒睡好,今天情緒、身體狀態也不佳,所以窩在家里。

早上安排孩子寫作業,讀拼音,做網絡作業,一晃就一上午了。午飯后,稍作休息。木木說出去拿東西,我一個人帶女兒去宜家逛逛。

六點,他發信息說跟領導出去吃飯。坦白說,我不指望他回來吃飯,也不可能。可就是看不過眼他老是找借口出去。我看著心里特別不爽,想了想還是回了他“以后想去哪,跟誰去,大方說,別掩飾。”

發完后,其實我還真想打電話過去。這算什么?鬧什么,折騰什么,本宮不玩了,沒心思跟你耗。越想越氣,越氣就越想找地方出氣。

吃過東西,我戴上耳機帶著女兒去迪卡儂那邊玩,女兒最喜歡玩滑板車,我找地方坐下聽錄音。雖然聽進去的東西不多,但能轉移我的注意力,也可以慢慢平復自己。

回到家洗漱好已經10點了,女兒給他打電話,第一次沒接,隔一段打第二次接了,他讓女兒早點睡,我也感覺他不會回來了,沒鳥他,安排女兒睡覺,沒一會他就回來了。坦白說,剛剛真想又提離婚的事,后來因為有人問加入吸引力群的事,轉移了注意力。他回來給我轉家用,我也木時間理他。

終于忍住了沒有爆發,這次過程好像沒有之前的難受。是不是要為自己點贊呢?管住自己,不為這些暫時解決不了的問題消耗體力。


大家好,我是紫雨老師的入室弟子,也是錦明老師親子教育晨讀群的群主。這六年的學習,讓我找回迷途的自己,現在能重新啟航,去尋找屬于我的新世界!如果你想跟我交朋友,可以在底下留言,或者加我QQ2977184521

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