1、不斷更新,是平衡自我提升原則。
2、自我提升的4個方面:身體,精神,智力,社會/情感。
3、最有效的投資是對自己投資,最值得的投資就是磨練自己,因為生活與服務人群都得靠自己,這是最珍貴的工具,我們取得任何成績的工具就是我們自己,所以我們必須從這4個方面來磨刀。
4、身體層面是指有效呵護我們的身體健康,飲食充足,休息以及定期鍛煉。
5、精神層面的更新,為我們指引人生的方向,精神層面是人的本質核心,以及對價值體系的堅持,可以多讀經典書籍。
6、智力層面的更新主要靠教育,借此不斷學習知識,磨礪心智,開闊視野,養成定期閱讀優秀文學作品的習慣是拓展思維的最佳方式。
7、推薦大家可以從每個月讀一本書開始,然后每兩周讀一本書,接著是每周讀一本書,不讀書的人跟文盲沒什么兩樣。
8、磨煉心智的另一種有效方式是寫作,通過不斷記錄自己的想法,經歷,深刻見解和學習心得,我們的思路就會更加明確明晰,準確和連貫。
9、四個層面的磨刀,建議每天磨刀一小時,身體力行,堅持不懈。
10、修身立志沒有捷徑,種瓜得瓜,種豆得豆,不多也不少。要想實現螺旋式上升的話,我們就必須學習,堅持,實踐,再學習,再堅持,再實踐。