作業:
1、你家孩子是否也有出現這樣的情況,假如出現了,學習完本節課,你會怎么做?
? ? ? ? 孩子在很小的時候,會咬人,胳膊上青一塊紫一塊的,不過我想那可能是因為長牙齒或者想表達但是不會說話的原因。后來,5-6歲時發脾氣時會打人,還會說:你不是我的媽媽/爸爸。當時沒學PET,沒有這個概念,會和他叫勁,上綱上線,或者打回去并懲罰他?,F在孩子氣憤的時候,會有打人的動作,但是基本他能控制住,拳頭不會真的落下來。我現在知道了,還是要多傾聽他,讓他的情緒疏解開來。
2、繼續練習P.E.T.,并注意在溝通過程中,問題區的轉換,及溝通技巧的轉換
繼續練習,主要還是把控好自己的情緒。
3、你的每天10個情緒詞還在堅持嗎?你是否對自己的情緒更敏銳了呢?分享一下你對情緒的感受和理解吧!
? ? ? ?能逐漸清晰感受到自己情緒的變化,昨晚孩子功課較多,很多是課堂上可以做但是都拿回家來做的。我看到那么多項,心想又不知道要幾點才能睡了,心里本來就比較急,感覺整晚心情蠻悶的。到了9點,還剩下最后一項抄寫課文新詞的作業,孩子爸爸說先洗澡再做吧,我想了下,說:“行”。洗完澡都9:30了,沒想到孩子坐到桌邊認真地開始寫起了作業,腰也挺直了,拿筆姿勢也對了。我第一次看到他是那么認真,一筆一劃地寫字。我忍不住拍攝了半分鐘他寫字的視頻。這次作業基本不用改正,以前他的字龍飛鳳舞,很是潦草,是看著都生氣的那種。雖然快10點了,看著他寫字,我感覺我的心情一下子平靜了好多。后來睡前我問他,為什么今天突然寫字進步變化那么大?他說:“媽媽,洗了個澡,我心靜了,心靜了就能寫好字了?!蔽液退f:“認真寫字,慢就是快!不用改了呀!”昨晚的心情大翻轉,對我印象太深刻了!
筆記:
總結這節課的主要內容:
這節課我們講了孩子打媽媽的兩種情況,一種是孩子有情緒,一種是孩子沒有情緒。當孩子有情緒打媽媽的時候,第一,我們要保護好自己,不要讓孩子傷害到自己;第二,傾聽孩子,讓孩子有機會釋放他的情緒。
當孩子沒有情緒打媽媽的時候,分四種情況,如果他是為了得到關注和陪伴打人,我們就平時多陪伴關注他;如果孩子是通過攻擊獲得快樂和滿足的話,我們就有界限的表達自己,同時注意孩子的口腔期發展怎么樣;如果孩子是通過攻擊自我療愈,也要傾聽孩子,同時自我改變;如果孩子是通過攻擊來建立連接的話,平時就要多和孩子連接。
我們可以先了解孩子打人的原因:第一個他通過打人來發泄自己情緒,或者達到自己的目的,這種情況出現在孩子發脾氣的時候。當你抱持著愛和包容去理解孩子的時候,沒有孩子會真的想要傷害媽媽,他只是遇到了困難而已。怕就怕虛假接納的媽媽,明明不愿意,但是因為沒辦法,或者是驕縱孩子,對孩子沒有任何界限,慣得孩子無法無天,這個才是有問題的。
如果雙方處在問題區了。那該怎么做呢?
第一,保護自己,不讓孩子打到。你可以抓住他的手,不讓他撓你。
第二,傾聽孩子。使孩子情緒發出來,不憋著?;緝A聽加積極傾聽協同使用就好了。
孩子的溫暖和力量從哪里來,就是從父母無條件的愛和接納中來。如果沒有前一天我的傾聽,可能他也會像很多孩子一樣,自己受過排擠,所以一旦得勢,更加排擠別人。
當孩子有情緒打父母時,我們要看到自己的情緒,也要看到孩子的需要,在保護好自己的前提下,傾聽孩子,協助孩子從情緒的洪水中走出來。這是孩子有情緒打父母的情況。如果孩子沒有情緒,就像好玩一樣打父母該怎么辦?
第一種情況,他想要你陪他,或者得到你的關注。
第二種情況,他通過攻擊來獲得快樂和滿足。這種時候,我們要做的就是當孩子打我們的時候,搖搖頭告訴他“我不喜歡這樣”,也可以告訴他你的感受“疼”。不要反應太激烈,反應太激烈會嚇到他,也不要反應太夸張,太夸張他會覺得你在和他玩,你就真實內外一致的表達自己的就可以了。
第三種情況,孩子通過攻擊來自我療愈。
第四種情況是孩子通過攻擊來連接。
一般來說,孩子六七歲懂事以后,他有多種渠道來表達自己以后,就不太會出現這種打媽媽的情況了,只要父母自己做好榜樣,平時注意界限,理解孩子,孩子自然就會學會如何表達自己的情緒。