作業：

1、你家孩子是否也有出現這樣的情況，假如出現了，學習完本節課，你會怎么做？

? ? ? ? 孩子在很小的時候，會咬人，胳膊上青一塊紫一塊的，不過我想那可能是因為長牙齒或者想表達但是不會說話的原因。后來，5-6歲時發脾氣時會打人，還會說：你不是我的媽媽/爸爸。當時沒學PET，沒有這個概念，會和他叫勁，上綱上線，或者打回去并懲罰他?，F在孩子氣憤的時候，會有打人的動作，但是基本他能控制住，拳頭不會真的落下來。我現在知道了，還是要多傾聽他，讓他的情緒疏解開來。

2、繼續練習P.E.T.，并注意在溝通過程中，問題區的轉換，及溝通技巧的轉換

繼續練習，主要還是把控好自己的情緒。

3、你的每天10個情緒詞還在堅持嗎？你是否對自己的情緒更敏銳了呢？分享一下你對情緒的感受和理解吧！

? ? ? ?能逐漸清晰感受到自己情緒的變化，昨晚孩子功課較多，很多是課堂上可以做但是都拿回家來做的。我看到那么多項，心想又不知道要幾點才能睡了，心里本來就比較急，感覺整晚心情蠻悶的。到了9點，還剩下最后一項抄寫課文新詞的作業，孩子爸爸說先洗澡再做吧，我想了下，說：“行”。洗完澡都9:30了，沒想到孩子坐到桌邊認真地開始寫起了作業，腰也挺直了，拿筆姿勢也對了。我第一次看到他是那么認真，一筆一劃地寫字。我忍不住拍攝了半分鐘他寫字的視頻。這次作業基本不用改正，以前他的字龍飛鳳舞，很是潦草，是看著都生氣的那種。雖然快10點了，看著他寫字，我感覺我的心情一下子平靜了好多。后來睡前我問他，為什么今天突然寫字進步變化那么大？他說：“媽媽，洗了個澡，我心靜了，心靜了就能寫好字了?！蔽液退f：“認真寫字，慢就是快！不用改了呀！”昨晚的心情大翻轉，對我印象太深刻了！

筆記：

總結這節課的主要內容：

這節課我們講了孩子打媽媽的兩種情況，一種是孩子有情緒，一種是孩子沒有情緒。當孩子有情緒打媽媽的時候，第一，我們要保護好自己，不要讓孩子傷害到自己；第二，傾聽孩子，讓孩子有機會釋放他的情緒。

當孩子沒有情緒打媽媽的時候，分四種情況，如果他是為了得到關注和陪伴打人，我們就平時多陪伴關注他；如果孩子是通過攻擊獲得快樂和滿足的話，我們就有界限的表達自己，同時注意孩子的口腔期發展怎么樣；如果孩子是通過攻擊自我療愈，也要傾聽孩子，同時自我改變；如果孩子是通過攻擊來建立連接的話，平時就要多和孩子連接。

我們可以先了解孩子打人的原因:第一個他通過打人來發泄自己情緒，或者達到自己的目的，這種情況出現在孩子發脾氣的時候。當你抱持著愛和包容去理解孩子的時候，沒有孩子會真的想要傷害媽媽，他只是遇到了困難而已。怕就怕虛假接納的媽媽，明明不愿意，但是因為沒辦法，或者是驕縱孩子，對孩子沒有任何界限，慣得孩子無法無天，這個才是有問題的。

如果雙方處在問題區了。那該怎么做呢？

第一，保護自己，不讓孩子打到。你可以抓住他的手，不讓他撓你。

第二，傾聽孩子。使孩子情緒發出來，不憋著?；緝A聽加積極傾聽協同使用就好了。

孩子的溫暖和力量從哪里來，就是從父母無條件的愛和接納中來。如果沒有前一天我的傾聽，可能他也會像很多孩子一樣，自己受過排擠，所以一旦得勢，更加排擠別人。

當孩子有情緒打父母時，我們要看到自己的情緒，也要看到孩子的需要，在保護好自己的前提下，傾聽孩子，協助孩子從情緒的洪水中走出來。這是孩子有情緒打父母的情況。如果孩子沒有情緒，就像好玩一樣打父母該怎么辦？

第一種情況，他想要你陪他，或者得到你的關注。

第二種情況，他通過攻擊來獲得快樂和滿足。這種時候，我們要做的就是當孩子打我們的時候，搖搖頭告訴他“我不喜歡這樣”，也可以告訴他你的感受“疼”。不要反應太激烈，反應太激烈會嚇到他，也不要反應太夸張，太夸張他會覺得你在和他玩，你就真實內外一致的表達自己的就可以了。

第三種情況，孩子通過攻擊來自我療愈。

第四種情況是孩子通過攻擊來連接。

一般來說，孩子六七歲懂事以后，他有多種渠道來表達自己以后，就不太會出現這種打媽媽的情況了，只要父母自己做好榜樣，平時注意界限，理解孩子，孩子自然就會學會如何表達自己的情緒。