在平和的處境里，心容易平和，就像澄清了的水。而一旦有石子投入水底，下面的泥沙被激蕩起來，這時內心深處種種被關注、被關愛、被尊重的渴望，種種對自我最真實的態度才展現出來。這個過程里，情緒開始紊亂，怒氣開始升騰，體會著強烈的煩惱和痛苦。其實，這才是深層的自己。泥沙沉下去，不是沒有了，它還在。心底的東西，只有把它攪上來，才容易去了解，進而可以想辦法去對付。從這個意義上講，對那些引起痛苦的石子，的確應該報以謝意。
泥沙和石子
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