分娩前一天吃什么好?
孕婦在分娩前胃腸道分泌消化液的能力降低，所有吃進去的食物從胃排到腸里的時間會大幅增加，一般在6個小時左右。如果一餐吃得太多、太飽，很容易造成存食，引起消化不良。建議孕婦多吃自己喜歡吃的營養豐富的食物，每餐少吃一些，餓了就吃。
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另外，孕婦在分娩前不要過分進補，因為營養過剩會加重腸胃負擔。孕婦可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C有助于保持人體白血球中的營養，可以起到預防羊膜早破的作用，從而降低分娩的風險。
臨產前，孕婦可以適當多吃一些高糖分、高蛋白質、富含維生素、易消化的食物。孕婦可以根據自己的喜好來選擇面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、香蕉、巧克力等。同時，要注意補充水分，喝果汁、糖水或白開水都可以。
