高手是持續(xù)性自律，庸者是間歇式自虐。

這句話很扎心。優(yōu)秀的人把“自律”當成生活的常態(tài)，只是一種生活方式，不需要監(jiān)督、提醒、激勵或強迫。

而大多數(shù)人僅僅是想起來的時候雞血沖頭、滿血復活，狂虐自己一陣子，然后就沒有然后了，過段時間受刺激了，那就再來一次，無限循環(huán)無止境。

優(yōu)秀的人都有共同的特征：勤奮自律。就像我們常說的：比你優(yōu)秀的人，比你更勤奮更自律。然而，就是這些優(yōu)秀的人，還總覺得對自己下手太輕了，覺得自己勤奮的級別太低了。

有人說：他們是“在其位謀其政”，可反過來看，正是由于他們長年累月的勤奮自律，才能脫穎而出走到這個位置的。

很多優(yōu)秀的人都說，所謂的能力，除了才華，更多的就是拼穩(wěn)定，要具有職業(yè)精神。無論閑暇或忙碌，無論心情爽朗或郁悶，無論身體健康或生病，都要始終如一的常年堅持。